婴儿怎么补锌 婴儿补锌的方法有哪些
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其实各种各样的微量元素都是人体所需要的,尤其是锌元素更是至关重要,生活中如果不注意补锌,可能会对我们的身体健康造成一系列的影响,尤其是对于婴儿来说,长期缺锌不注意及时补充,就可能会引起婴儿营养不良、口腔溃疡、厌食等等,情况严重的甚至还会导致婴儿发育迟缓,因此父母们一定要重视给婴儿补锌的工作。
其实各种各样的微量元素都是人体所需要的,尤其是锌元素更是至关重要,生活中如果不注意补锌,可能会对我们的身体健康造成一系列的影响,尤其是对于婴儿来说,长期缺锌不注意及时补充,就可能会引起婴儿营养不良、口腔溃疡、厌食等等,情况严重的甚至还会导致婴儿发育迟缓,因此父母们一定要重视给婴儿补锌的工作。那婴儿怎么补锌?婴儿补锌的方法有哪些?下面我们一起来详细了解一下!
婴儿怎么补锌?
(1)坚持母乳喂养
其实母乳当中也有含有丰富的锌元素,尤其是母乳中锌的吸收率是非常高的。在母乳喂养的过程中,妈妈们多吃些富含锌元素的食物,这样母乳喂养的过程中,就可以很好地为婴儿提供足够的营养。因此说到婴儿怎么补锌这个问题,坚持母乳喂养,到后期再逐渐添加辅食,这样可以很好地补锌。
(2)添加含锌辅食
婴儿怎么补锌?宝宝发育到了6个月之后,妈妈们就可以根据需求和实际情况添加辅食了。对于婴儿怎么补锌这个问题,妈妈们可以添加一些富含锌元素的辅食。而富含锌元素的辅食有很多,其中像瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等,这些常见的食物当中含有的锌元素都很丰富,积极做好辅食补锌效果也是非常不错的。
(3)服用补锌产品
对于婴儿怎么补锌这个问题,如果自家孩子缺锌情况比较严重,那么可以在医生指导下服用补锌产品。其中补锌可选第三代锌蛋白锌,补充的是蛋白锌,锌元素以蛋白质为载体,活性高,非常利于胃肠道的吸收,没有任何肠胃刺激。相比之下有机锌、无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌因为都是化合物,不建议儿童长期服用,因此在选择补锌产品之前,还是需要合理考虑的。
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