冬季孩子穿得太厚反而不保暖
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冬季天冷,家长总怕冻着孩子,于是穿了一层又一层,专家表示,不很冷的天气穿得衣服过厚,容易使衣内空气层形成高温、高温的微小气候,身体散热、散湿阻力增大,影响热平衡的调节;衣内空气层的厚度超过15毫米时,空气对流增大,热量散失过多,保暖性反而下降。
冬天,气温稍冷,一些大人就将自己的孩子来捂厚裹,怕冻坏了他们。殊不知这样做很不科学,给孩子穿得太厚至少有三点害处:
1.不很冷的天气穿得衣服过厚,容易使衣内空气层形成高温、高温的微小气候,身体散热、散湿阻力增大,影响热平衡的调节;衣内空气层的厚度超过15毫米时,空气对流增大,热量散失过多,保暖性反而下降。
2.过早地穿厚衣会抑制体温调节机能,减弱抗寒能力,容易感冒。据调查:幼儿园小孩衣服穿得少,活动量增加,可增强体质,减少疾病。凡经常患感冒或气管炎的孩子,绝大多数是因为穿得太厚,妨碍了身体活动造成的。
3.人在冬季衣服穿得过多显得臃肿,行动不便。且多耗体力;小孩刚因衣重压身,活动受限,影响身体发育。
要知道,人体对环境变化有一定幅度的适应能力,穿衣取暖只不过是为了弥补适应能力的不足,注意锻炼才是提高人体耐寒能力的好办法。运动生理学告诉我们,适当少穿衣,经常受点“冻”,能使皮肤血管反复地收缩扩张,增强皮肤血液循环功能,从而提高皮肤的耐寒能力人人体的抗寒机能,青少年和孩子更需要这种锻炼。因此,冬季孩子的着装一定要适当,绝非越厚越好。
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