小孩学溜冰的技巧知识有哪些
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小孩学溜冰的技巧知识有哪些?溜冰,不是一件容易学会的事情,刚开始学溜冰,很容易摔倒,摔疼了孩子就会让孩子产生恐惧的心里,不想再继续学下去,因此,孩子学溜冰要掌握一定的技巧,这样就可以让孩子比较快、顺利的学会溜冰,下面我们来看看这些技巧吧!
扶着栏杆慢慢走
第一步,我们要学会穿溜冰鞋,走路。溜冰场边上都有栏杆,这个时候,可以先扶着栏杆,慢慢掌握平衡感。V型走步
1. 先以V型站姿站好。 ( 两脚张开成V字型与肩同宽约45度,当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动,这是直排轮中基 本的站姿。 )跌倒起立
1:双足平行曲膝向前滑行,上身前倾,双手向前伸出。脚跟煞车
1:双足打开与臀部同宽,平行前滑。A字转弯
1:两脚张开需宽于肩膀,两足利用轮子内侧滑行立,转弯时在转弯方向的轮子内侧(外侧脚施以少许的力量)就可以转弯成功。平行转弯(前)
1:平行前滑(两脚平行)退葫芦
1:双足并拢。摩和克(Mahawk)转身
1:右脚单足前溜。T字煞车
STEP 1:双足平行前滑,右脚脚跟提起,脚尖前着地滑行,置于左脚后跟侧边。前剪冰
1:双足平行前滑,平行转弯姿势。溜冰鞋鞋带不要系太紧
溜冰鞋的鞋带系得太松,就不稳定,容易摔交崴脚;鞋带系得太紧,则血脉不容易流通,时间一长脚就酸累酸累的,也会影响你的滑行技术和动作。 所以正确应该是偏紧,脚在鞋里不能松动并且没有被勒的感觉就可以了。溜冰技巧之怎样简单的挑选好鞋?
1.听声音: 好鞋滑行起来声音非常小,鞋落地的声音也是敦实而低沉的,而劣质的鞋声音是噼里啪啦的,听起来就觉得很“破”。4.试穿:买鞋一定要试穿,好鞋更容易让人站稳,即使还不会滑,也主要是前后重心不稳,而劣质鞋容易让脚左右倒。
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