【艾灸后多久可以吃饭】艾灸后多久能吃饭 艾灸后什么时候吃饭
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艾灸后多久可以吃饭?通常艾灸后有很多注意事项,比如注意防寒保暖、及吃冷饮冰凉食物等,只有这样艾灸的效果才能发挥到最大。那么,艾灸后多久能吃饭呢?
艾灸后多久可以吃饭
通常情况下,艾灸后立即吃东西没啥大碍,只要注意避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。但要想艾灸效果发挥到最好,建议艾灸后隔半小时吃饭比较好。
理由:艾灸后过早吃饭,食物消化时会影响血液运行,影响艾灸的效果。
艾灸后多久可以吃饭-刚吃完饭可以艾灸吗
刚吃完饭不可以艾灸。
理由:
刚吃完饭时,人体的血液都在胃肠系统,这时应该注意休息,避免做其他的运动和治疗的,艾灸也行。
若是一定要做艾灸的话,应该在进食后1小时再进行比较好。因为食物在胃里,需要气血消化,艾灸会让气血跑到别的地方去,导致气血运行慢,容易发生腹胀。
提醒:饥饿时也不宜艾灸,饥饿艾灸容易出现晕灸现象。
艾灸后多久可以吃饭-艾灸后其他注意事项
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。所以一般情况下,应洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水,便于排毒,水温可以稍微高点。注意绝对不可喝冷水或冰水,夏天也是。
3、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。
艾灸后多久可以吃饭-艾灸禁忌
艾灸适宜人群:
1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)
2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。
艾灸不适宜人群:
1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。
2、女性例假期间不可艾灸。
3、高热病人,大饥大饱,酒醉,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸。
4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;
5、孕妇的腹部和腰骶部禁用艾灸。
6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
7、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
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