【磨牙是什么原因】磨牙是什么原因引起的 磨牙的原因是什么
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磨牙是什么原因引起的呢?有很多人都有睡觉磨牙的习惯,这是为什么呢?本文就为大家介绍了磨牙是什么原因,希望能对大家有所帮助!
磨牙是什么原因-肠道有寄生虫
若肠道中存在着寄生虫,那么会引起人在夜晚睡觉的时候出现磨牙的症状。人的肠道中多见的是蛔虫,蛔虫会在肠道中分泌多种毒素,蛔虫代谢出来的产物会对正在熟睡中的人脑中的一些部分造成刺激,进而令人的咀嚼肌出现了持续收缩的现象,于是便引发磨牙。
磨牙是什么原因-咬合障碍缘故
人的咬合障碍也是导致晚上睡觉磨牙的一个主要原因,因为咬合障碍,使得咀嚼器官的协调关系被破坏了,这样,机体就会用增加磨牙运动来将咬合障碍去除。因为龋齿导致了牙髓炎、根尖周炎等疼痛浓重症状,咀嚼的时候习惯单侧,经常偏一边咀嚼也会导致咬合障碍,导致磨牙,另外牙齿不整齐致使牙合不协调,也会引起磨牙。
磨牙是什么原因-精神心理缘故
因为精神过度紧张、情绪激动、受到惊吓或者是过度疲劳等精神心理因素影响,在人睡着之后,大脑皮层虽然处于抑制的状态,但是有些部位却还是处于兴奋的状态,这样也会导致磨牙症状。此外,胃功能紊乱,因为长期有不好的饮食习惯等,导致肠胃功能差也会导致磨牙。身体的营养不均衡,缺乏一些维生素、微量元素等也会导致磨牙症状。
磨牙是什么原因-牙齿生长发育不良
牙齿替换期间,如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。
磨牙是什么原因-消化功能紊乱
孩子晚间吃太饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道负担过重,导致睡觉时不自主磨牙。
磨牙是什么原因-营养不均衡
挑食的孩子,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩,牙齿便来回磨牙。
磨牙是什么原因-如何预防磨牙
1.日常饮食注意补充钙质,多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。
2.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。
3.保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
4.睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。
5.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛。
6.避免兴奋性食品和吸烟(如含有咖啡因等饮料或食物,像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。
7.缓解压力,放松心情,调整心态。白天避免玩得过度兴奋,睡前少看刺激性电视剧,并尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
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