新爸新妈轻松照顾小宝宝
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当宝宝呱呱坠地的那一刻,在为一个新生命感动之余,你是否也慌了手脚,不知该如何照顾这个柔弱的小生命?本文将以图解的方式,教你如何照料宝宝那些重要又脆弱的部位,以及照顾时需注意的事项,让你顺利当个super skill的新手爸妈。
当宝宝呱呱坠地的那一刻,在为一个新生命感动之余,你是否也慌了手脚,不知该如何照顾这个柔弱的小生命?本文将以图解的方式,教你如何照料宝宝那些重要又脆弱的部位,以及照顾时需注意的事项,让你顺利当个super skill的新手爸妈。
照顾新生儿时,要多注意宝宝头部的外观,“多看、多量、多摸”是观察头部是否正常的3大步骤。
多看:可从头型观察宝宝是否有颅骨骨缝过早闭合的现象,因为如果颅骨骨缝太早闭合,除了容昜形成畸型的头型之外,有时还是一些先天性疾病的警讯。
多量:平均而言,宝宝出生时头围是35~36厘米,到1岁时,可达46~47厘米,因此可由头围的大小发现宝宝是否有大头症、水脑症、小头症等疾病。
多摸:由于新生儿的颅骨尚未结合,所以形成了前囟门及后囟门,前囟门约6个月左右才能闭合;而后囟门在宝宝2个月大时会完全关闭。从前囟门的发育状况可得知许多疾病,如:脱水的话前囟门会凹陷;宝宝脑压增高前囟门会凸起;前、后囟门关闭的时间过晚,都有可能是疾病的征兆。
安抚宝宝应采用平面而缓和的摇晃方式,不可用剧烈摇晃的方式,或突然改变摇晃方向,这样会造成宝宝脑部损伤,形成婴儿摇晃症候群。
抱宝宝时,一定要支撑着宝宝的颈部,如果在4个月后,宝宝的颈部依旧十分柔软,需注意宝宝是否有发育上的问题。
婴儿摇晃症候群
由于猛烈摇晃而造成,两岁以下的儿童发生的几率相对要高许多。其症状包括颅内及眼球内出血,会造成永久性的脑损伤及智力衰退,常没有其他明显的外伤。
医生诊疗室
有些妈妈为了让宝宝有漂亮的头型,刻意让宝宝维持某一种睡姿。其实如何让宝宝有个漂亮的头型并没有固定的做法,但最好不要刻意让宝宝睡觉时头部偏同一边,愈自然的姿势愈好。如果宝宝养成了朝同一边睡的习惯,而照顾者又一直疏忽,久而久之,宝宝的头部有一边可能就比较歪。因此建议照顾者们让宝宝顺其自然地睡眠,如果宝宝习惯把头偏向一边,可以垫个枕头之类的物品,以防止他久睡成型。
眼睛
初生宝宝的眼皮上会黏有很多黄色的分泌物,这是因为鼻泪管阻塞而造成的,父母每天可以帮宝宝在鼻梁处按摩几次,让阻塞的鼻泪管维持通畅,眼泪自然会减少。
鼻泪管阻塞按摩法
将食指压住内眼角处。
顺着鼻梁往下滑,借着挤压升高泪管内的压力,帮助打通薄膜。
家长可以在每次帮宝宝换尿布时做按摩,一天3~4次。
分泌物清洁
使用小手帕或纱布巾清洁,注意不要使用有太多棉絮的物品,以避免脱絮。
视力:注意光线对宝宝眼睛的刺激,不可常用强光直接照射宝宝的眼睛,例如相机的闪光灯。
视觉刺激:可多给宝宝看一些彩色图片,或在宝宝睡觉的墙壁四周贴上有可爱图片、鲜艳色彩的海报。
医生诊疗室
所谓鼻泪管阻塞是指宝宝刚出生时,鼻泪管在发育的过程中,下端接近鼻侧处有一层薄膜,这层薄膜会慢慢退化不见,如果这个过程无法顺利完成,孩子就会常出现泪眼汪汪的情形。
耳鼻喉
平时应保护耳膜不要受伤,注意新生儿对比较刺激的声音有无明显感受,且要让宝宝避免长期处于嘈杂的环境中。
耳朵清洁:宝宝耳道外1/3处本身就有排出耳垢的能力,因此平时不需要刻意帮宝宝挖耳屎,只要保持耳道干燥,耳屎自会排出。为宝宝清洁耳朵时,以纱布巾或棉花棒擦洗耳壳或耳背部分即可。
婴儿对外在的冷空气容昜过敏,特别是在早上或睡醒时,鼻腔分泌物易增多,鼻塞的现象会更明显。因为新生儿的许多器官尚未成熟,本身支气管细小,或因为感染其他呼吸道疾病而造成婴儿常有痰音,所以帮宝宝拍痰几乎是每位爸妈都要做的事情。
宝宝的呼吸道尚未发育完全,因此平时呼吸时有呼噜呼噜的声音是正常的。如果担心宝宝的鼻子会过敏,出入温度不同的场所时,需注意对宝宝衣物的增减,平时居家要维持恒定的温度,并减少尘螨及环境中的过敏源,这些对宝宝鼻子的保养都是有帮助的。
当宝宝鼻内的鼻屎阻碍呼吸时,可将热纱布或毛巾放在宝宝的鼻子上,或是洗澡时,帮宝宝按摩鼻子,让热气进入,鼻屎自然就会松脱。如果还是不行,可用湿棉花棒在宝宝鼻内转一下,把分泌物粘出即可。
小提醒
有些家长会用嘴巴帮孩子吸鼻子里的鼻涕水,这样的方式虽无不妥,却会将嘴巴里的细菌传给小朋友;如果家长使用吸鼻器,需注意不要使用头部形状尖锐的吸鼻器,以免伤害宝宝的鼻腔黏膜。
医生诊疗室
一定要做好新生儿的筛检工作,不能只去打预防针,如此容易疏忽孩子是否有遗传疾病,如果发现得晚,可能就会造成遗憾。
皮肤
一半以上的宝宝在出生48~72小时之内,皮肤会出现黄色,到了2星期左右,这种情况就会渐渐消失,这就是无害的生理性黄疸;但若持续时间过久或胆红素特别高,则需至医院检查。另外,吃母奶的宝宝较易有黄疸,家长们不必过于担心,因为它并不会伤害婴儿。
勤换尿布是预防尿布疹的不二法门。
平时需注意穿着及环境的湿度。
一天洗一次澡即可,洗澡时使用中性温和的清洁剂。
注意手脚皱折处不可太湿太闷。
医生诊疗室
患有异位性皮肤炎的宝宝在穿着衣物时,需注意透气,使用棉质、吸汗及不要有太多化学添加剂的衣服。此外,可尽量选择没有图案的衣服,因为图案容易造成衣物不透气。为宝宝洗完澡后,可将他的身体擦得半干,再擦些婴儿润肤霜保湿。此外,患有脂溢性皮肤炎的宝宝平时就应保持全身清洁,可使用油脂类物品使皮脂软化,以减缓病兆。
当宝宝身上突然长出许多疹子时,应了解问题的出处,观察是否是饮食出了什么问题(例如换了牛奶),或者有其他外在因素(例如环境、天气、湿度、衣服材质等),如果以上条件并无不妥,宝宝仍持续长疹子,应就医诊疗。
骨骼
不要给宝宝太多限制,应维持一个安全的环境,让他能自然发展肢体动作。抱小孩时,若抱着宝宝的腋下,时间不可太久。在做托抱的动作时,另一手需要支撑住宝宝的身体,尤其是头部及脖子。
很多动作发展都会有自然的过程,只要对身体发育是有益的,家长都不要限制,应让其自然发展。
在家可多做髋关节运动以促进骨胳的发育。
冬天时需注意不要让宝宝穿太多,全身包紧反而会影响四肢发育。
小辞典
O型腿:新生儿常会出现弓形腿,这是种膝盖外翻的现象。正常骨胳的发育本来就是由膝内翻慢慢变成膝外翻,所以出生到2岁左右的宝宝属于膝内翻,随着年龄逐渐增长,会渐渐转成膝外翻。但如超过3岁仍有O型腿的情形,最好让医生诊断。
温度
如果宝宝处于安静的状态,体温却高于37.8℃,就要为宝宝施行降温了。最好的方法是为宝宝洗个温水澡,过半小时之后再测量一次,如仍高于37.8℃时,必须马上带宝宝到医院诊断。
注意
最适当的温度测量时间为每天洗澡前;满月后除非必要(父母可通过观察宝宝脸部是否潮红、手脚有无冰冷现象、是否哭闹不休,或用手摸摸宝宝的背部察看是否发烫等等方式,来判断是否有量体温的必要),否则就不用天天量了。
冬天有时很难衡量宝宝应该穿多少,家长可将手伸进宝宝背部去摸摸,看宝宝有没有出汗,或是试试宝宝身体的温度,以此判定宝宝是穿多了还是穿少了。
随时注意宝宝手脚的温度。
室内环境需保持通风,维持适当温度。
当宝宝发烧时,不可擅自给宝宝吃退烧药。
医生诊疗室
宝宝体温易受外在环境的影响,出现太高或太低的情形时,家长就必须提高注意,不是只有发高烧才是异状。在给6个月以下的宝宝量体温时,建议使用“肛温”,至少量1分钟,正常的体温应该在36℃~37℃。冬天温度低,添加适量的衣物相当重要,尤其要留意宝宝手脚是否暖和,有没有出现冰冷失温的情形。
消化
配方奶粉:给宝宝喝时必须注意浓度,以免因过浓导致宝宝腹泻,或过稀导致宝宝便秘。
小提醒
使用配方奶须注意以下条件:
品牌值不值得信赖
品管够不够严谨
品质好不好
宝宝吃了是否有不合适的情况
出现腹胀时,首先应该去除不当的喂食因素,例如牛奶浓度不适合。平日可进行3~4次腹部按摩,加上薄荷油以强化肠蠕动,从而达到消胀的效果。
溢奶:婴儿的贲门尚不成熟,大多数都会溢奶,父母可通过帮宝宝排气、让宝宝右侧躺的方式让宝宝避免溢奶。宝宝溢奶的问题通常在1~1岁半后就会渐渐改善。
医生诊疗室
因宝宝括约肌未发育完全,因此会有食道逆流的情况,当宝宝溢奶时要注意,每次溢奶后都要换洗衣物,否则会造成宝宝的脖子出现湿疹。喝完奶之后需要轻轻拍打宝宝10~15分钟让他打嗝。如果要将宝宝身体平放,需留意这样的动会是否会引起溢奶。另外,若宝宝喝完奶要睡觉,可让他上半身稍微倾斜,垫高头部。喝完牛奶后,千万不可剧烈摇晃宝宝。如果宝宝溢奶的情况真的很严重,就要带他去看专业的小儿科医生。
注意
宝宝常有吐奶的情形,情况同大人呕吐有些相似,如果一天有4~5次,需须找小儿科医生诊治。此外,当宝宝溢奶或吐奶时,应给予少量多餐的喂食方式。
洗澡的时间最好在喂奶前半小时或喂奶后1个小时,这样可避免宝宝吐奶。洗澡时间应选在一天中气温较高的时段(约上午10点至下午2点),室内温度要暖和(约26℃~29℃),水的温度要适当(37.5℃~39℃),先放冷水再放热水,可用手腕内侧测试水的温度,感觉热热的但不烫就可以开始给宝宝洗澡了,时间以5~10分钟为宜。
排泄
平时应注意清洁,勤换尿片。
当宝宝有腹泻的情况时,可使用温毛巾轻轻揉宝宝的肚子。
一旦大便有异常变化,可先做检查,再考虑是否需要更换奶粉。如果拉肚子,奶粉浓度可调高,反之,若便秘则可调低浓度。
小字典
排尿:新生儿一天排尿6~8次,因尿液中含蛋白质、脓细胞及高尿酸成份,所以家长常会发现,宝宝的尿液中会出现红色液体,此为正常现象。
排便:初生时宝宝的大便为稀软的墨绿色胎便,2~3天后会渐转为黄色。此时宝宝几乎喝完奶就会排便,一天5~6次。
医生诊疗室
宝宝大小便颜色及含水量有无异常,必须与平时的情况做比较。有时宝宝吃了铁质含量较多的食物,大便就会呈现绿色。当宝宝出现类似拉肚子或便秘的情形时,必须和宝宝平日排便的情况做比较,以判定宝宝的状况是属于正常还是不正常。如果宝宝出现大便有血丝、灰白色大便及大便恶臭等情况,即需就医诊治。
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