有娃后 如何找回激情
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孩子的到来会让生活更加忙碌,你和老公能待在一起的时间也会相应减短。孩子出生后,你和老公的关系退居二线是很正常的,至少在第一年是这样的。新爸爸难免会感到失落,因为他最亲爱的老婆,现在有了新的身份,忙着照顾宝宝、满足宝宝的需求。一段时间以后,当妻子觉得一切步入正轨后,你会发现自己和老
下面是和伴侣度过特殊时间的几点建议:
1.争取过真正的二人世界
安排好照顾孩子的事情。如果你觉得雇人很贵的话,或者你觉得把孩子交给认识的人更放心,你可以拜托一位家人或朋友来帮忙带孩子几个小时,或者干脆和他们建立看管孩子的雇佣关系。记住,你们不需要一晚上都待在外面玩。这项活动的目的只是让你们能够独处。所以一起散步、吃点东西或者看个电影都是可以的。
2.在家里和老公约会
你也可以不用拜托别人来照顾孩子。一旦宝宝晚上安静下来,你们至少有几个小时的时间可以待在一起。不要把时间浪费在沙发上,一个个电视台换来换去,或者完成白天的工作。你们可以面对面坐在一起,专注于对方至少10分钟,这样你会发现你们之间有很大的不同。新父母们甚至会忘记进行眼神交流。通过这项简单的活动,你们会发现彼此之间联系更加紧密。
3.变得有创意些
你不需要一定要等到太阳下山再去跟老公约会。比如,你可以和老公一起工作或者每周一起吃一次午餐。你会惊讶于中午和老公碰面,一起交谈会多么令人舒缓压力,因为这时候不需要担心宝宝。
4.给老公读情书
新生儿仿佛会破坏你和老公之间的关系。你可以通过告诉老公你多爱他,来修复你们之间的关系。你不需要写下莎士比亚般的文章,你只需要写下自己的想法,比如“我喜欢你在我有压力时抱我的方法”,大声分享你的想法。
5.好好对待周末
打包好尿布,推着婴儿车,以一家人的方式享受周末。公园、购物商场等户外活动都很适合和孩子一起。
6.创造一些下班活动
每晚和孩子一起散步。不管是你还是老公或是孩子,都可以从运动和新鲜空气中获益,你们可以在这一天里的最后时候修复关系。
7.计划特殊的活动
每周一起看一部电影或在外面吃一次饭。一旦孩子养成固定的睡觉习惯,生活就会变得简单一些,这也是另一个你需要帮助孩子建立有规律的睡眠习惯的原因。
8.和老公玩游戏
玩游戏十分有趣,西洋双陆棋、扑克牌、拼字游戏板都是不错的选择。你们还可以一起依偎在沙发上玩各种益智游戏。
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