【婴幼儿喂养指南】婴幼儿喂养知识 婴幼儿喂养方法
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宝宝吃的怎么样,直接关乎着成长发育,所以爸爸妈妈都很重视喂养这一块。本文介绍的就是:婴幼儿喂养知识,让您轻松get喂养技能和知识。
婴幼儿喂养指南:产后尽早开奶
初乳富含营养和免疫活性物质,有助于肠道功能发展,并提供免疫保护。(初乳为黄色,开奶3天左右转为白色乳汁。很多老年人都存在初乳不干净,不要给宝宝吃的误区)。初乳有利于预防婴儿过敏,并减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。
1、分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头。
2、婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。
3、生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。
4、婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。
5、温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素,有助于顺利成功开奶。
注意:
婴儿出生时,体内具有一定的能量储备,可满足至少三天的代谢需求,开奶过程中不用担心新生儿饥饿,可密切关注婴儿体重,生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。
婴幼儿喂养指南:母乳喂养
哺喂婴儿时,推荐坐着喂奶。两侧乳房轮流喂,吸尽一侧再吸吮另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要,应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。完成喂奶后,不要马上把婴儿平放,应将婴儿竖直抱起,头靠在妈妈肩上,轻拍背部,排出吞入胃里的空气,以防止溢奶。
如何促进乳汁分泌:
1、婴儿出生后应尽早让其吸吮母乳,勤吸吮(每侧乳头每隔2-3 h 要得到吸吮一次);必要时(如婴儿吸吮次数有限时),可以通过吸奶泵辅助,增加吸奶次数。
2、母亲身体状况和营养摄入是乳汁分泌的前提,因此分娩后要合理安排产妇休息、饮食和宝宝喂哺,处理好休息、进餐与亲子接触、吸吮母乳之间的关系。
3、精神放松、心理愉快是成功母乳喂养的重要条件,产妇应从生产的辛苦中多体会生育的幸福,愉悦心情,享受哺喂和亲子互动。
此外,在孕期就需要充分认识母乳喂养的重要性,并得到周围亲朋、家人的鼓励和支持,这也是成功母乳喂养的必需环境。
婴幼儿喂养指南:人工喂养
任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美,只能作为母乳喂养失败后的无奈选择,或母乳不足时对母乳的补充。
人工喂养最重要的是不要使宝宝吃过量,以免加重水化器官的负担。一般的标准,出生时体重为3-3.5千克的宝宝,在1-2个月期间,每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜,每天分7次吃,每次100-200毫升,如果吃6次,每次吃140毫升。对食量过大的宝宝,尽管每次能吃150-180毫升,最好也不要超过150毫升,否则会加重肾脏、消化器官的负担。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时,可让宝宝喝30毫升左右的白开水。
以下情况,建议选用适合于6月龄内婴儿的配方奶喂养:
1、婴儿患有半乳糖血症、苯丙酮尿症、严重母乳性高胆红素血症。
2、母亲患有HIV和人类T淋巴细胞病毒感染、结核病、水痘-带状疱疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染期间,以及滥用药物、大量饮用酒精饮料和吸烟、使用某些药物、癌症治疗和密切接触放射性物质。
3、经过专业人员指导和各种努力后,乳汁分泌仍不足。
注意:
不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养6月龄内婴儿。
婴幼儿喂养指南:坚持6月龄内母乳喂养
1、纯母乳喂养能满足婴儿6 月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素,应坚持纯母乳喂养6 个月。
2、按需喂奶,两侧乳房交替喂养;每天喂奶6-8 次或更多。
3、坚持让婴儿直接吸吮母乳,尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳。
4、特殊情况需要在满6 月龄前添加辅食者,应咨询医师或其他专业人员后谨慎作出决定。
婴儿生后最初几周内,鼓励妈妈每24小时进行8-12次喂养。婴儿饥饿的早期表现包括警觉、身体活动增加、脸部表情增加;婴儿饥饿的后续表现才是哭闹。随着喂养,若母乳喂养适宜,喂养次数可降至每24小时8次,最长夜间无喂养睡眠可达5小时。
婴幼儿喂养指南:补充维生素D
在婴儿出生后2 周左右,采用维生素D油剂或乳化水剂,每日补充维生素D 10 μg(400 IU),可在母乳喂养前将滴剂定量滴入婴儿口中,然后再进行母乳喂养。对于每日口服补充维生素D有困难者,可每周或者每月口服一次相当剂量的维生素D。
要让婴儿通过阳光照射获得足量维生素D,需要做到以下几个方面:
阳光充足,皮肤暴露范围足够,阳光暴露时间充足。显然这些要求受当地季节、居住地纬度、环境污染等条件的影响。相比较而言,通过维生素D补充剂来补充,难度小,可靠性高,因此婴儿应该口服维生素D 400 IU/d。
婴幼儿喂养指南:继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食
婴儿满6月龄时,胃肠道等消化器官已相对发育完善,可消化母乳以外的多样化食物。同时,婴儿的口腔运动功能,味觉、嗅觉、触觉等感知觉,以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食,不仅能满足婴儿的营养需求,也能满足其心理需求,并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。
辅食添加的原则:
1、每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进。
2、从一种富铁泥糊状食物开始,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等,逐渐增加食物种类,逐渐过渡到半固体或固体食物,如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。
3、每引入一种新的食物应适应2-3 天,密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应,适应一种食物后再添加其他新的食物。
注意:
辅食应保持原味,不加盐、糖以及刺激性调味品,保持淡口味。
婴幼儿喂养指南:定期监测体格指标
适度、平稳生长是最佳的生长模式。每3 个月一次定期监测并评估婴幼儿的体格生长指标有助于判断其营养状况,并可根据体格生长指标的变化,及时调整营养和喂养。对于生长不良、超重肥胖,以及处于急慢性疾病期间的婴幼儿应增加监测次数。
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