【孕妇乳鸽汤怎么做好吃】孕妇吃乳鸽怎么炖汤 孕妇乳鸽汤怎么做最有营养
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
孕妈妈是特殊的人群,而且孕妈妈是一个人吃两个人吸收营养的,所以要格外的注重饮食营养。乳鸽是营养丰富的食材,孕妇在孕期可以适量吃些乳鸽汤,对身体跟宝宝都是有好处的。下面一起来看看孕妇乳鸽汤怎么做好吃吧!
孕妇乳鸽汤怎么做好吃:花胶乳鸽汤
材料:
乳鸽1只、花胶1条
做法:
1、花胶剪片,加生姜料酒沸水煮15分钟,冷水泡发待用 。
2、乳鸽洗净,姜葱备用,砂锅,纯净水,冷水开煮,沸后转小火,闷炖,一小时后加入花胶,继续炖煮一小时。
3、 出锅喷香。
孕妇乳鸽汤怎么做好吃:红枣炖乳鸽汤
材料:
乳鸽1只、红枣适量、生姜适量、葱适量、枸杞适量、盐适量
做法:
1、将乳鸽清洗后切块, 准备好红枣、蜜枣、枸杞适量。
2、锅里烧开水,放入生姜和葱煮三分钟,然后关火,放入乳鸽块,烫一烫就捞出来。
3、捞出来后放炖锅内胆里,放入红枣、蜜枣、姜、加入适量水。
4、给炖锅加水,加盖,通电,按个人口感选择功能菜单。
5、炖熟后,放入枸杞,盖上盖子,焖十分钟,加盐调味就可以了。
孕妇乳鸽汤怎么做好吃:枣杞乳鸽汤
材料:
乳鸽2只、大枣10颗、枸杞20颗、盐1小勺、葱1段、香油1/2小勺、盐1小勺
做法:
1、鸽子处理干净,然后用清水冲洗干净,烧开一壶水,将鸽子汆烫下并清洗,处理好的鸽子放进锅里,放入切好的葱段、姜片,加入大半锅水开火,红枣和枸杞事先用清水浸泡。
2、等到锅里水烧开,用大勺将锅中的浮沫打出,放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时。
3、2小时后,鸽子基本炖好,将泡好的枸杞放入锅中,加入1小勺盐和几滴香油,接着炖煮15分钟。
4、15分钟后,即可关火喝汤吃肉。
孕妇乳鸽汤怎么做好吃:莲子香菇乳鸽汤
材料:
乳鸽1只、香菇十几朵、干莲子20粒、枸杞20粒、姜片5片、精盐适量、粉丝1把
做法:
1、宰杀好洗净的乳鸽一只,焯水。
2、焯水的乳鸽,莲子,香菇,姜片放入煲中加入水。
3、中小火煲至乳鸽莲子软烂后加入枸杞再熬10分钟,全程大概2.5-3小时。
4、一把粉丝泡入温水5分钟,把泡好的粉丝下入鸽子汤中煮熟,加盐胡椒味精调味即可。
孕妇乳鸽汤怎么做好吃:莲枣乳鸽汤
材料:
乳鸽1只、莲子60g、姜1块、红枣10颗、盐适量
做法:
1、鸽子洗净,切小块,莲子,红枣泡发洗净,姜切片。
2、鸽肉下沸水烫去血水,捞出沥干。
3、将鸽子,姜片,莲子一同放入沙锅褒汤,用的美的牌的调到高火挡,这个锅褒汤特别慢,最好提前3个小时准备.大概2个小时肉开始有些烂,再放红枣闷一会儿,半小时后用筷子挑肉,软烂后放盐调味即可。
孕妇乳鸽汤怎么做好吃:山药炖乳鸽
材料:
乳鸽1只、山药1条、百合适量、红枣5粒、薏仁适量、枸杞适量、料酒适量
做法:
1、将鸽子整理干净,沥干水分备用。
2、把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用。
3、把鸽子放在砂锅内,加入枸杞.姜片.山药.薏仁.料酒等已备好的食材。
4、加入适量清水,大火烧开20分钟再小火炖40分钟以上。
5、香喷喷的炖乳鸽可以开吃了。
孕妇乳鸽汤怎么做好吃:乳鸽莲子汤
材料:
乳鸽1只、莲子30颗、枸杞15颗、山药250g、香菇20朵、姜2片
做法:
1、准备炖汤的配料,香菇洗净,表面切花更漂亮(切十字架型),山药削皮,切块,枸杞莲子洗净,鸽子肉去内脏,切块并焯水,备用。
2、砂锅烧半锅水,同时放入两块姜片,莲子,香菇和焯水后的鸽子肉,大火烧开20分钟转小火再炖40分钟。
3、1个小时后,放入准备好的枸杞山药一同小火煮20分钟,加入适量食盐,起锅,即可食用。
【孕妇吃什么汤好喝又有营养】孕妇喝什么汤最好 孕妇喝什么汤比较好
孕妇喝的鸡汤怎么做?孕妇美味营养鸡汤!
党参乳鸽汤怎么炖最营养 党参鸽子汤有什么功效
孕妇可以喝鸽子汤吗 孕妇喝鸽子汤好吗
【孕妇吃鸽子蛋的最佳时间】孕妇吃鸽子蛋什么时候吃好 孕妇什么时候吃鸽子蛋最好
【鸽子炖什么给宝宝吃好】给宝宝炖鸽子汤的做法 鸽子炖什么好给小孩吃
【孕妇银耳汤的做法大全】孕妇银耳汤怎么做 孕妇银耳汤怎么做好吃
【鸽子炖什么给宝宝吃好】给宝宝炖鸽子汤的做法
【鸽子汤下奶吗】哺乳期喝鸽子汤下奶吗 鸽子汤能下奶吗
孕妇吃乌鸡汤怎么炖最有营养
孕妇可以吃鸽子汤吗
【月子鸽子汤的做法大全】坐月子鸽子汤的做法大全 坐月子鸽子汤怎么做
哺乳期吃什么?鸽子汤的做法大全
【孕妇吃鸽子炖什么好】鸽子炖什么孕妇吃了好
【孕妇吃鸽子蛋的最佳时间】孕妇吃鸽子蛋什么时候吃好
【孕妇山药汤怎么做好吃】孕妇山药汤的家常做法 孕妇吃的山药汤怎么做好吃
鸽子汤孕妇怎么炖汤
【月子鸽子汤的做法】月子餐鸽子汤的做法 产妇鸽子汤的做法
【鸽子炖汤放什么好】鸽子炖什么最好 鸽子炖汤放什么配料
【孕妇山药汤怎么做好吃】孕妇山药汤的家常做法