夏日孕妈咪爽胃小菜小搜罗
本文已影响2.76W人
本文已影响2.76W人
天气太热时孕妈咪的胃口一定也会打折扣,可肚子里的胎宝贝还等着妈咪输送营养呢。爱心准爸爸何不下厨做几道清凉小菜,爽爽孕妈咪的胃口。要知道,一人吃好俩人补!
天气太热时孕妈咪的胃口一定也会打折扣,可肚子里的胎宝贝还等着妈咪输送营养呢。爱心准爸爸何不下厨做几道清凉小菜,爽爽孕妈咪的胃口。要知道,一人吃好俩人补!
蔬菜豆皮卷
原料:豆皮1张,绿豆芽50克,胡萝卜丝20克,甘蓝菜丝40克,豆干50克,精盐、香油适量。
制作:先将甘蓝菜洗净、切丝、备用;胡萝卜洗净、去皮、切丝、备用;绿豆芽洗净,豆干洗净、切丝、备用;将所有准备好的原料用热水烫熟,然后加少许精盐和香油拌匀;将拌好的原料均匀放在豆皮上,卷起,用中小火煎至表皮金黄;待放凉后切成小卷,摆入盘中即可食用。
爽口番杏菜
原料:新鲜番杏菜500克,香醋、食盐、蒜泥及香油适量。
制作:制作时一定要注意先将番杏菜清洗净,然后用滚水略烫一烫,沥尽水后放入盘中;再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁,淋在放在盘中的番杏菜上,略腌一会儿食用,口味正好。
小特色:
这道清凉小菜吃起来鲜嫩可口,清凉舒爽,不愧是大自然赐予人们的一道清凉解暑的美味小菜。提醒一点,没有番杏菜也可用马齿苋代替。
梅子沙拉菜
原料:新土豆半个,胡萝卜半根,玉米粒30克,煮鸡蛋1个,小黄瓜1根,梅子3-4颗,橙子半个,苹果半个,梅子酱及沙拉酱适量。
制作: 先将苹果及橙子榨汁,以此把梅子酱调汁,备用;将新土豆洗净煮熟,切小块,胡萝卜洗净切小条,水煮蛋切片;把所有准备好的原料放入沙拉盘中,淋上调好的梅子酱汁和沙拉酱即可食用。
小特色:
这道小菜富含维生素A、B1、B2、C,并具有独特的香味,很吊人的胃口,吃起来既开胃又爽口。
育儿热点——孕妇吃姜宝宝长6指?解读民间孕妇禁忌孕妈咪如何清凉一夏
孕妇夏天吃什么菜开胃
宝宝版番茄萝卜炖牛肉 清爽开胃的夏日食谱
鲜肉蛋蒸丝瓜—适合夏日的清爽营养菜!18M+
开胃、爽口,春节冷菜,还能养胃、润肺哦
海米油菜:爽心小炒
【夏季开胃菜做法大全】夏天开胃菜谱家常菜 夏季开胃家常菜做法
准妈妈夏天的健康开胃菜
【夏天吃什么菜开胃】适合夏天吃的开胃菜
夏天最少不了这道开胃小菜,一晚就能吃上,爽脆美味就那么简单
【夏天吃什么菜开胃】适合夏天吃的开胃菜 夏季开胃菜谱
孕妈咪宜吃的7种蔬菜
夏日的快手小菜松仁拌菠菜
外国元旦美食大搜罗
【夏季开胃菜做法大全】夏天开胃菜谱家常菜
欢心妈咪和花王哪个好 好奇/壹裤/妈咪宝贝/酷爽/小萌西奥对比测评
七夕电影大搜罗
爽口开胃菜凉拌紫甘蓝
推荐给准妈妈的夏日清爽早餐
孕妈咪夏季吃什么
天热没食欲?腌点爽口开胃小冷菜,佐粥下饭美滋滋!
清爽不重口的小冷菜
夏季开胃的小菜有哪些 如何制作夏季开胃小菜
【夏季开胃冷菜有哪些】夏天开胃冷菜
邹凯女朋友美照大搜罗
夏日开胃菜让食欲不振的宝宝开开胃
鱼菜米糊:鲜嫩可口,夏日里的爽心美食
孕妈咪养宠物要小心
怀孕期间健康零食大搜罗
宝宝版番茄萝卜炖牛肉 清爽开胃的夏日食谱