【孕妇咳嗽吃什么止咳】孕妇咳嗽吃什么好的快 孕妇咳嗽吃什么好
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孕妇咳嗽不仅自己难受,有可能还会影响到宝宝,但是在怀孕期间又不能吃药,那么该怎么办呢?孕妇咳嗽吃什么止咳呢?
白萝卜饴
将白萝卜切成1厘米大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
川贝冰糖蒸雪梨
我们都知道,雪梨对于祛痰化咳有很好的疗效,加上川贝,那可真是帮助准妈妈们止咳的好食物啊!准妈妈们首先要把川贝处理一下,就是使用食品料理机把川贝磨成细粉,然后把雪梨也切成细细的薄片,接着,准妈妈们就需要根据自己的口味,在放置雪梨片的碗里撒上一些川贝粉和适量的冰糖,再放入蒸锅中炖煮五分钟就可以食用了。
烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一个洞、塞一些盐,用铝箔纸包好后,放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶、大口喝下,颇具奇效。
核桃罗汉果
核桃仁和罗汉果,具有止咳化痰、润燥定踹的神奇疗效, 孕期咳嗽者可适量进食。另外,核桃富含微量元素和矿物质,孕妇多食,可以促进胎儿大 脑的发育,增强胎儿智力。孕妈可以剥三十个核桃,然后捣碎,加入冰糖,早晚用开水冲 服。罗汉果则可以和猪肉一起炖煮服用。
冰糖蜂蜜炖梨
将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软,待没那么热了即可加入适量蜂蜜直接食用。
冰糖金橘
金橘可以治疗咳嗽,患有咳嗽的孕妈,适当服用金橘茶, 可以起到化痰理气的作用。为了增强金橘的止咳疗效,孕妈在冲泡的时候可以适当加点红 糖。做法很简单,把金橘汁水榨出(或者把金橘切片),然后兑上冰糖和白水,冲服即可 。
孕妇怎么预防咳嗽
1.注意通风
家里要注意开窗通风,保持空气流通,家里如果有人感冒的话则应该要注意进行消毒,预防感染。
2.确保睡眠
确保充足的睡眠,这是战胜很多疾病的法宝。孕妈妈更是需要注意确保自己的睡眠。如果晚上没睡好的话,白天一定要找时间补觉。
3.注意保暖
孕妇在平时的生活中应该要注意保暖,避免由于着凉所致的咳嗽。
4.不要去人多的地方
尽量不要去人多的地方,以免受到别人的传染引发咳嗽。
5.适当锻炼
适当的锻炼能够帮助孕妈妈的身体处于更好的状态,减少咳嗽的发生。
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