产后头三天饮食安排
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
产后头三天如何安排饮食?
产后头三天时,产妇的体力尚未恢复,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳,形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。
剖腹产的产妇一般需要在产后36小时之后才可进食。每餐不要进食过多,因为此时产妇的胃肠功能还没有完全复原。三餐之间可以加餐,做到少食多餐,这样既可以保证营养的充分供给,又不至给肠胃增加过多负担。
应该特别注意的是,在分娩之后的3-4天之内,产妇不要急于进食炖汤类,因为炖汤类会促进乳汁分泌, 而此时产妇的初乳尚不十分畅通,过早喝汤只会使乳房胀痛。以后随着身体和消化能力的慢慢恢复,产妇渐渐进入正常饮食。待泌乳通畅后,才可多喝汤。
点击进入精彩育儿频道!
【坐月子饮食安排】月子饮食如何安排
产后4周饮食安排 坐月子期间不能吃哪些食物
【剖腹产后第一周饮食安排】剖腹产第一周吃什么
【坐月子要怎么安排饮食】月子期间的饮食安排
剖腹产后的坐月子饮食每日安排参考
春天宝宝一岁辅食饮食安排
产后饮食 三思“祖训”
夏天孕妇如何合理安排饮食
2021年一岁三个月宝宝饮食安排
孕妈临产前的饮食安排
【剖腹产坐月子吃什么】剖腹产后坐月子饮食食谱 剖腹产饮食安排
2021年三个月宝宝饮食安排
月子餐三十天食谱安排
剖腹产后第三、四周饮食安排
2021年一岁三个月宝宝饮食安排
宝宝夏天生病饮食咋安排
学龄前儿童一天饮食安排
夏季饮食巧安排?
【坐月子要怎么安排饮食】月子期间的饮食安排 月子饮食如何安排
2岁以后宝宝的饮食安排
怀孕后饮食如何合理安排
【1岁半宝宝食谱安排表】1岁半宝宝一天饮食安排 1岁半的宝宝饮食安排表
产后月子餐怎么安排 产后月子饮食黑名单有哪些
如何安排宝宝一天的饮食?
产前孕妇要怎么安排饮食呢
2021年三个月宝宝饮食安排
早孕症状消失后的饮食安排
宝宝夏天生病饮食咋安排?
【1岁半宝宝食谱安排表】1岁半宝宝一天饮食安排
剖腹产后饮食如何安排 剖腹产后饮食怎么安排