小月子期间可以吃辣的东西吗 小月子应注意这些饮食禁忌
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我们都知道女性流产后身体是很虚弱的,不仅仅要多休息,还有饮食方面一定要注意好,不该吃的不要吃。那么,小月子期间可以吃辣的东西吗?辣条能吃吗?一起来了解下吧。
小月子期间可以吃辣的东西吗
做小月子不可以吃辣的东西,也不能吃辣条,辣条不仅仅没有营养,其中还含有多种添加剂和刺激性的香料,对身体是不好的,还有对肠胃也有影响。而且女性流产后在坐小月子期间会有恶露排出,如果吃了辣的食物,可能会导致恶露变多,这就可能会引发感染,对子宫的恢复是不利,对女性身体恢复也有影响。如果想要吃辣的东西在坐小月子一个月后可以吃,这时候女性身体已经恢复了,可以适当的吃一些,是没有问题的。
对于坐小月子的女性来说,做月子期间饮食需要注意这几点:
1、饮食要清淡易消化,多吃含有高蛋白以及高维生素的食物,还有多喝有营养的汤水,比如鸡汤、鱼汤等。
2、禁止吃辣的寒凉的刺激的食物,多吃一些补血益气的食物,比如红枣、阿胶等。
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