【产后抑郁有哪些症状】产后抑郁有哪些表现 产后抑郁的表现是什么
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产后抑郁有哪些症状。产后抑郁是很可怕的,在不知不觉中,新妈妈可能就会有伤害自己和宝宝的事情,所以说产后爸爸要多关心新妈妈,置于产后抑郁都有哪些表现呢,为了让家人更好的了解,我们一起来看看吧。那么产后抑郁有哪些表现?产后抑郁的表现是什么?
产后抑郁有哪些症状 产后抑郁症状
1.情绪抑郁;
2.对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感;
3.体重显著下降或增加;
4.失眠或睡眠过度;
5.精神运动性兴奋或阻滞;
6.疲劳或乏力;
7.遇事皆感毫无意义或有负罪感;
8.思维能力减退或注意力涣散;
9.反复出现死亡想法。
产后抑郁有哪些症状 产后抑郁如何预防
1.女性在孕期就可以利用孕妇学校、讲座等多种渠道普及关于怀孕和分娩的常识,减轻孕产妇产前的紧张和恐惧。尽量早的了解学习带宝宝的技能,避免宝宝到来的时候会手足无措。家里长辈也可以多多传授经验。给与孕妈妈关心和支持。
2.生完宝宝,在照顾宝宝的同时,也要关心产妇的变化和需求,耐心倾听产妇的忧虑和苦恼,要给产妇积极的回应,用友善、亲切的语言表达出更多的关心,让新妈妈能够具备良好的适应能力。
3.新妈妈要尽可能的多休息,和宝宝一起睡觉,可以寻求丈夫和家人的帮助,比如喂夜奶就可以请丈夫适当的帮忙,出了月子多出去散步,呼吸新鲜空气。心情也会好很多哦。
产后抑郁有哪些症状 产后抑郁如何治疗
1.药物治疗,如服用抗抑郁药、抗焦虑药、镇静催眠药等。需要注意的是,产妇服药期间,可改用人工喂养,以免服药影响婴儿。产妇应定期门诊复查,与医生沟通,监测病情和药物反应。
2.心理干预治疗,主要是引导产妇做好生活方式和心理的调适,同时丈夫、公婆、父母等家庭成员应做好相互之间的沟通,建立温馨的家庭氛围,给予产妇无微不至的关怀照顾,关心产妇的心理感受,对刺激产妇情绪的敏感问题应尽力避免。更多情况下,心理干预的重要性要大于药物治疗。无论产后抑郁的程度如何,以及采用何种治疗方式,家人和周围常接触产妇的人士,都应给予足够的支持和理解,有助于产后抑郁的尽快恢复。
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