【奶水太多怎么办】奶水太多怎么处理 母乳太多怎么办
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母乳是给孩子最好的爱,是任何乳品都无法代替的,是最好的营养品。但有时候因为乳汁过多,也会给新妈妈增加烦恼。那么奶水太多怎么办才好呢?快来看看吧。
奶水太多怎么办:母乳储存
妈妈乳汁分泌旺盛,宝宝吃不完,若不采取措施,使之积存乳房内,乳房就热胀肿痛。因此,母乳分泌旺盛的新妈妈要学会挤奶和母乳储存技巧。母乳冷藏可以保存一周左右,冷冻可以保存三到四个月哦。
小贴士:
装母乳的容器要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏,方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食,不会浪费,并要贴上标签,记上日期。
奶水太多怎么办:吸奶器吸奶
如果宝宝的食量还很小而宝妈的奶水却过于充足,此时宝妈就需要利用吸奶器来排空多余的奶水,防止涨奶情况的发生。下面小编详细介绍下如何正确使用吸奶器吸奶:
1、每次吸奶前,不管是手动吸奶器还是电动吸奶器,都要将除了把手以外的每一个零件拆下来煮沸消毒,消毒时要用大锅,水要多放些,一定要足够浸没所有的吸奶器零件,水煮沸后再煮2-3分钟。
2、用熏蒸过的毛巾温暖乳房,并按摩刺激乳晕。
3、吸奶器位置要放正,调节好吸力,以自己感到舒适为宜。
4、吸奶器按在乳房上时不要太过用力,轻轻放在上面就好了,轻按慢按,产生负压后奶水便会自然流出。
5、吸奶时间要根据自身情况来定,一般控制在20~30分钟,时间不要过长,如果吸奶过程中感觉乳房或乳头有疼痛感,要立即停止。
6、吸完奶后,一定要及时清洗和消毒吸奶器,以便于下次使用。
奶水太多怎么办:饮食调节
1、不宜吃回奶食物
一些奶水过多的妈妈,由于奶涨想采用回奶的食物,但在宝宝的不断成长中,宝宝胃的口慢慢也会随着变大的,医生建议奶水过多的妈妈还是不要经常吃带有回奶的食物,因为吃了带有回奶的食物后,奶水是很难再催。必然的产妇在饮食方面还是要注意不要吃太多的带有回奶的食物。
2、均衡饮食
鱼汤类,豆腐汤类食物具有催奶的功能,在妈妈奶水比较多的时候还是建议不要吃这类的食物。此时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,这样有利于饮食均衡,对奶水的减少和妈妈身体健康也有很大的帮助。
小贴士
1、哺乳期间妈妈体内容易缺水,最好不要减少水分的摄入量,少喝水并不会少产奶,但会影响你的健康;经常刻意让乳房长时间涨奶很容易引发乳腺炎,如果真是这样后悔都来不及了。
2、妈妈要注意,在涨奶期间,要调整好睡姿,尽量平坦,避免侧睡时压挤乳房而出现溢乳的情况。
3、大多数妈妈在宝宝4-6个月时起开始进入供需平衡状态,这时乳房就像是一个水龙头,能够“现吃现下”。母乳达到供需平衡后,妈妈们就很少会有涨奶的感觉了,哪怕是宝宝半夜不再喝夜奶,妈妈们也能一觉睡到天亮。加油吧,太多的美好,总是在你咬牙坚持时悄然来到。
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