产后最容易出现的“难言之隐”,你也有吗?
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生完孩子以后你有没有觉得自己的身体有些变化呢?还有些尴尬的事情难以言说,产后最容易出现的“难言之隐”,你也有吗?
蓉蓉是个超级爱笑的女孩子,离她十米远都可以听到她开心的笑声,或许爱笑的女孩子运气真的不会差,蓉蓉跟丈夫婚后不久,就成为了幸福的“准妈妈”,家里的长辈也待她好极了,她的整个孕期和月子期间都是极为舒适的。但是等她出了月子期,朋友却发现她不爱笑了,好友追问再三,蓉蓉才哭丧着脸表示自己生子之后,只要一大笑或者是一咳嗽,下身便会漏尿,这件尴尬事使得幸福的蓉蓉既不敢大笑,也不敢求助医生。
怀孕生子并不是一件简单的事情,绝大多数的女性产子之后身体会出现一些“难言之隐”,如果置之不理就会给宝妈带来很多的不痛快,但如果真的讲出来又会让人感觉到尴尬、丢脸。
1.漏尿
有不少的女性怀孕之后就跟蓉蓉一样不敢大笑或者是咳嗽了,不然下身便会漏尿,如果情况再糟糕一些,宝妈的身体甚至会带着一股子浓浓的味道。如果宝妈不想这样,可以先使用成人纸尿裤应应急,然后再寻求科学的救助。出现这种情况多半是盆底肌出现了问题,宝妈可以选择做一些锻炼盆底肌的锻炼,来解决这个令人尴尬的小问题。
2.放屁或者是便秘
怀孕期间女性体内的激素都会发生变化,而其中一种激素会抑制肠胃系统的活动,所以孕妈的肠胃多半是不好的,较为容易出现总是放屁或者是便秘的问题,而这样的小毛病可能在孩子出生之后,依旧会困恼孕妈。如果宝妈便秘,那就应当多吃粗纤维的食物,促进肠胃蠕动;如果宝妈放屁较多,那么容易积气的豆制品就要少吃。
3.身材走样
绝大多数的宝妈在怀孕之前是窈窕的淑女,然后怀孕之后体重就像坐了火车一样往上窜,然而生完孩子却十分难以恢复。因而不少的宝妈就面对着身材走样这道难题,此时宝妈也不要气馁,多运动少吃饭总是可以消耗体内多余的脂肪的,不过减肥最好安排在宝宝6个月之后,避免母子出现问题。
4.发际线上移
在很多人的眼里,发际线上移应当是男性的专利,其实这种说法是很不对的,女性由于体内激素的剧烈变化,在生完孩子之后也会出现大量的脱发甚至是发际线的上移,而这样的改变会使女性看起来衰老很多。此时宝妈需要做的是求助医生,找到主要原因并解决它。
据说没有出现以上几件“尴尬事”的宝妈,都算是“好运气”,宝妈你有没有过这方面的烦恼呢?
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