专家提醒:6类宝宝容易缺钙
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什么样的宝宝容易缺钙呢?这是许多妈妈都有过的疑问,对于这个问题,亲亲宝贝小编也咨询了相关专家,专家总结出以下这6类宝宝最容易缺钙,下面来看看具体详细。
1、早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的孩子;
胎儿从母体中吸收的钙质就不够,出生后缺钙
2、孕期缺钙的妈妈所生的孩子;
孕妇本身缺钙,胎儿也不能吸收足够的钙,出生后就缺钙
3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的孩子;
母亲缺钙,乳汁不能提供足够的钙给宝宝。
专家提醒:6类宝宝容易缺钙
4、少晒太阳的孩子;
缺少阳光沐浴,宝宝摄入的钙质不能被充分的吸收。
5、生长发育太快的孩子;
生长发育过快,钙被大量提供给生长,而有没有足够的钙补充上来。
6、吃奶少的孩子。
吃的少,自然钙质摄入的少,被吸收的钙也就更少。
如何预防宝宝缺钙
佝偻病所形成的骨骼变形,一旦形成就可能会留下后遗症,因此佝偻病重在预防,一定要避免孩子发生骨骼变形。1岁以内的婴儿是预防的重点对象,这个年龄段的宝宝要多晒太阳和进行户外活动,这是最经济、有效的方法。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射,每天照射的时间为0.5~1小时。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。
佝偻病
此外,孩子出生后2周即可应用维生素D预防,建议每日口服维生素D400~800IU至周岁,在夏季接触日光充分时可暂停服用。鱼肝油要每天吃,一直坚持到1岁半左右。鱼肝油和晒太阳要互相结合和互补,例如若很长时间阴天,孩子晒不到太阳,那么可以每周吃9粒鱼肝油。
维生素D
有条件的家庭应尽量给孩子母乳喂养,哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油,多晒太阳,每天喝牛奶。在应用维生素D预防时,母乳喂养孩子可不加钙剂,但对6个月后断母乳的婴儿以及人工喂养、食欲较低下、生长过快的孩子或有急性慢性疾病者可适当补充钙剂。
选择钙片要综合考虑,包括钙的成分、含量、吸收率、剂型、口味等。常见的钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙、碳酸钙、鳌合钙等,含量无需太多,要根据孩子的需要量来选择,一般来说钙元素含量在100毫克左右最合适。
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