宝宝睡觉时间长有问题吗?
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“我家宝宝42天了,我发现养了一头小猪,除了吃奶就是睡觉,逗她也不理睬,总是吃了就睡,睡醒就吃。宝宝这样子是不是正常?要看医生吗?”
“我女儿3个月了,晚上9点睡觉,到早上五点才醒,不吃奶,我这奶涨的都难受了,我是睡也不是,不睡也不是。用吸奶器吧,怕以后孩子再吃奶就不够了;不用吸奶器,怕积奶,容易得乳腺炎。不知道该怎么办?”
“宝宝睡得太久,该不该叫醒他吃奶呢?我担心他会饿,这样睡对宝宝有没有什么影响呢?”
每个妈都有自己的烦恼,孩子是睡渣,全家跟着鸡飞狗跳;宝宝太会睡,父母担心有问题。真的是可怜天下父母心!
壹丨小宝宝爱睡觉没问题
小宝宝大脑皮层发育不成熟,兴奋性低,所有的外界刺激对宝宝来说都是过强的,所以宝宝很容易疲劳,大脑皮层兴奋性低下进入睡眠状态。
小宝宝除了吃奶以外,几乎所有的时间都在睡觉是正常生理现象,随着长大,大脑皮层的发育逐渐完善,睡眠时间逐渐缩短。
贰丨我们来看看宝宝睡眠时间
1个月内:每天清醒3~4小时,睡眠时间多达18~20小时;
2-3个月:每天睡眠时间16~18小时;
4-12个月:每天睡眠时间14~16小时;
2-3岁:每天睡眠时间12~13小时;
4-5岁的小朋友睡眠时间减少到11~12小时,逐渐接近成人。
每个宝宝存在一定个体差异,有的多,有的少,爸妈们也不必互相比较,每个人都还长得不一样,是吧。
叁丨宝宝睡太久要叫醒喂奶吗?
看情况!看情况!看情况!
0-3个月:
奶液在小宝宝胃中一般约3小时即可排空。同时宝宝体内糖原贮存较少,饥饿状态时容易出现低血糖,影响大脑的发育。
建议宝宝在睡觉超过3小时,叫醒宝宝喂一次奶,到了晚上根据自己情况,间隔时间可延长一些。
3-5个月:
随着月龄的增长,喂奶间隔时间逐渐延长,3-5个月的宝宝有的可以睡5个小时以上了,夜晚哺乳一次即可,不要过于频繁打扰宝宝的睡眠。
6个月后:
宝宝开始添加辅食,随着食物密度的添加,6个月后的宝宝夜晚是能一觉睡到天亮了,这个时候可以断断夜奶,让宝宝和爸妈都睡个好觉。如果宝宝安睡一整晚,家长就不需要叫醒宝宝吃东西。
肆丨这种睡眠状态要警惕
睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一,平时宝爸宝妈要仔细观察。
宝宝睡眠时间突然过长,超过平时的睡眠时间或者生理范围,要注意看看宝宝是不是生病了?宝宝睡觉时呼吸是否平稳?是否容易被惊醒?体温是否正常?精神状态好不好?食欲好不好?大小便情况等等。
如果有拒奶、不吃、不哭、哭闹不安等异常要及时到医院就诊,以免耽误病情。
其实爸爸妈妈们不要总担心会饿着宝宝,宝宝真饿了,就会醒来闹着吃奶;如果没有醒来,也没有其它异常,就是宝宝还想睡,不太饿啊。等宝宝睡醒自然就会吃奶了。
总之,如果宝宝体重增加正常,吃喝玩乐都正常,就不需要叫醒宝宝吃奶。
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