宝宝经常感冒咳嗽,怎样提高抵抗力?
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6岁以内的儿童,患呼吸道感染的风险相对还是比较高的。对于4岁多的孩子,经常感冒咳嗽,主要原因还可能还是在幼儿园里交叉感染导致的。
感冒是最常见的呼吸道感染性疾病,能引起人感冒的病毒有200多种。但通常症状比较轻微,不需要治疗都会自愈。
不过,流行性感冒症状可能会比较重,还可能会出现肺炎等并发症。但,有流感疫苗可以接种,虽然打了流感疫苗不能保证不得流感,但可以预防流感疫苗所覆盖的几种流感亚种,尤其比较容易出现严重并发症的病毒亚种。
感冒期间需要回避“寒性”食物吗?
有不少家长包括专业人士,认为感冒期间应该回避肉类、鱼虾、螃蟹、水果等食物,不然会加重症状。其实,现代医学里根本没有什么“寒性”食物,也没有依据表明感冒期间吃了所谓的“寒性”食物会加重病情。所以,只要孩子愿意吃,正常进食即可,不需要回避饮食。
如何提高抵抗力?
对于孩子,随着年龄增加,免疫系统逐步发育成熟,患感染性疾病的风险就会大大降低,通常不需要刻意提高抵抗力。
但接种流感疫苗预防流感等措施还是非常有必要的。另外,适度的运动,均衡的饮食对维持免疫力都非常重要。
从营养角度来说,蛋白质、维生素A、维生素C、锌等营养素摄入不足,都会影响到免疫力,所以,要给孩子提供营养丰富的食物,并注意合理搭配。必要时,可以服用可能存在缺乏的营养素补充剂。
需要给孩子吃匹多莫德等提高免疫力的药物吗?
一般不需要给宝宝服用所谓提高免疫力的药物,国家出台相关文件,明确要求匹多莫德不能用于3岁以内的婴幼儿,但3岁以上的孩子也应谨慎使用。
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