宝宝为何总是频繁“夜醒”
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宝宝晚上睡不好,宝爸宝妈们也崩溃!宝宝夜醒频繁最常见的原因有哪些呢?
相信对于很多新手宝妈来说,最令其崩溃的事情就是宝宝晚上睡不好觉,而且还时不时的总是惊醒哭闹,此时宝妈不得不从睡梦当中挣扎着起身哄着宝宝。很多宝妈都认为宝宝晚上睡不好觉,总是多次的醒来是一种很正常的现象。但其实不是这样的。宝宝为何总是频繁“夜醒”?可能是这5个原因,一个不占就恭喜了。
第一,宝宝所处的环境不适合睡觉
宝宝总是很早的就睡觉了,但是家中的大人要很晚睡觉,这也就造成了宝宝在睡觉的时候家长在聊天现象的出现。一旦出现这种情况,宝宝就会睡得不踏实,似乎像是被大人的聊天声吵闹到了。当大人们安静下来的时候宝宝就开始进入深入睡眠状态了。这就是说宝宝睡觉是需要一个适合的环境氛围的,除了不能有吵闹声之外,灯光不能太亮,被子不能盖得太厚等,这些都会影响宝宝睡觉的状态。
第二,宝宝的身体不舒服
当我们生病身体不舒服的时候自然会睡不好,拥有良好自控力的成年人尚且如此更别提毫无自控力的宝宝了。如果宝宝身体不舒服了,那么睡觉的时候自然会辗转反侧睡不好,甚至会多次醒来,哭闹不止。特别是当宝宝夜里发烧的时候,宝妈几乎是整晚不能睡觉的,因为他们要反反复复的来给宝宝进行降温和测量体温,观察宝宝的身体情况。
第三,宝宝穿的纸尿裤尺寸不合适
随着宝宝身体的不断发育,宝妈给宝宝穿的纸尿裤的尺寸也需要不断的更换,如果更换的不及时就容易勒到宝宝,进而造成宝宝的身体不舒服,那么睡觉的过程当中自然会频繁的醒来。而且如果纸尿裤的吸收性不够好,或者宝妈没能及时的给宝宝更换已经湿了的纸尿裤,这都会让宝宝出现不舒服的感觉,进而影响宝宝睡觉。
第四,宝宝白天过于兴奋。
如果宝宝白天的时候大脑一直处于兴奋的状态,或者受到了一定的惊吓。那么宝宝在晚上睡觉的时候,宝宝的大脑很难从兴奋的状态当中抽离,所以就会难以进入深入睡眠状态,而且睡着之后很容易频繁的醒来。
第五,宝宝白天的时候睡觉时间过长。
如果宝妈白天的时候让宝宝睡觉的时间太长了,到了晚上的时候宝宝自然很难以入睡。就算宝妈把其给哄睡着了,宝宝也是睡得不踏实,所以建议各位宝妈千万不要让宝宝把睡觉的时间颠倒了。
以上就是宝宝总是频繁夜醒的5个原因,如果你家宝宝一个都没有占,那就恭喜你了,不仅说明宝宝很健康,也可以减少晚上起来哄宝宝的次数。
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