【大豆異黃酮和維生素e一起吃行嗎】大豆異黃酮可以和維生素e一起吃嗎
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大豆異黃酮和維生素e一起吃行嗎?大豆異黃酮是生活中常見的一種保健品,對女性健康十分的重要,那大豆異黃酮和維生素e能一起吃嗎?下面就來具體看看吧。
大豆異黃酮和維生素e一起吃行嗎
大豆異黃酮可以和維生素e一起吃。
目前還沒有報道兩種藥合用有副作用的,可以同時服用,大豆異黃酮是植物激素,補充女性身上缺少的雌激素,而維生素E可以軟化血管,抗氧化作用。建議在醫生指導下服用這兩種藥,每天適量補充這兩種藥物。不要隨意亂服。服用計量要根據藥物製劑來確定,藥物説明裏的服用量是推薦量,一般來説按説明裏的服用即可。
大豆異黃酮的功效
1、預防婦女更年期綜合徵
在婦女絕經前後,由於卵巢功能減退,體內雌激素水平下降,引起各器官組織的功能調整不相適應,出現一系列病症,吃大豆異黃酮可以達到預防和治療這類病症的目的。
2、改善經期不適
經期不適一般與雌五素分泌不平衡有關,長期補充大豆異黃酮可使體內雌激素維持正常水平,達到改善經期不適的目的。
3、預防、改善骨質疏鬆
骨質疏鬆是指骨組織減少而導致骨骼脆而易碎,易骨折。中老年女性骨質疏鬆發病率比男性高很多,主要原因是卵巢功能衰退後雌激素水平下降,骨代謝出現負平衡,骨量減少。大豆異黃酮減少骨質流失,同時增加機體對鈣的吸收,增加骨密度。
4、美容、延緩衰老的作用
研究表明:現代女性出現更年期提前現象,長期補充大豆異黃酮可使體內雌激素維持正常水平,推遲絕經期,達到延緩衰老的作用。
維生素e的功效
1、抗衰老
維生素e抗衰老的原理與抗自由基是分不開的。維生素e對抗自由基脂質過氧化作用和效率都很高。
2、增強免疫力
維生素e缺乏,對人類和動物的免疫功能均有影響。其不僅能使體液免疫力降低,而且對細胞免疫也有很大影響。
3、消解色斑
一説色斑,大家馬上會想到臉上的黃褐斑、老年斑。它們均是由於脂褐質素在皮膚細胞中沉積引起的。脂褐質素是細胞被自由基氧化後產生的一種惰性廢物。這種物質不僅能在臉上以各種斑的形式出現,其也可以在心臟、肝臟及腦細胞中沉積。維生素e的最大功用就是能夠中和自由基,因而有利於這些斑點的祛除。此外,維生素e還具有擴張末梢血管、降低血液黏稠度的作用。
4、抗腫瘤
研究發現,癌症發病率似與血清維生素e水平呈反比關係:維生素e水平低的人,癌症發生率較高。
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