【蜂蜜的功效與作用】蜂蜜有什麼功效 蜂蜜有什麼作用
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蜂蜜功效齊全,許多人日常中都有喝蜂蜜水的習慣,可見蜂蜜對身體也是有極大好處的。下面我們一起來了解一下蜂蜜的功效與作用吧。
蜂蜜的功效與作用:護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
用法:用蜂蜜加2-3倍水稀釋後,每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面,使用時按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
蜂蜜的功效與作用:抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室温下放置數年不會腐敗,表明其防腐作用極強。實驗證實,蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法:在處理傷口時,將蜂蜜塗於患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進傷口癒合,防止感染。
蜂蜜的功效與作用:促進消化
研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。
用法:蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效,且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。
蜂蜜的功效與作用:提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發生協同作用後,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼餵小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
用法:國外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。
蜂蜜的功效與作用:促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人,其中有143人為養蜂人,證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜,是對人體的綜合調理,而非簡單地作用於某個器官。
用法:蜂蜜最好使用40℃以下的温開水或涼開水稀釋後服用。
蜂蜜食用方法推薦
蜂蜜糯米藕
原料:熟糯米藕,蜂蜜,橙汁。
做法:
1、把熟糯米藕改刀成2釐米大的方快。
2、拍吉士粉入熱油中炸至酥脆撈起控油,鍋留底油,入橙汁、蜂蜜熬製,下入藕塊迅速收汁出鍋便好。
蜂蜜紅茶飲
原料:蜂蜜30克、紅茶6克。
做法:
1、將蜂蜜煉熟,紅茶用燉杯燒沸。
2、將蜂蜜放入燒沸的紅茶杯內,攪勻即成。
燕麥玉竹蜜
原料:燕麥片100克,玉竹15克,蜂蜜適量。
做法:
1、玉竹用冷水泡發,煮沸20分鐘後取汁,再加清水煮沸20分鐘取汁。
2、合併2次藥汁,加入麥片煮開,用文火熬煮成稠粥,加蜂蜜食用。
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