荔枝痛風病人能吃嗎
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荔枝中含有豐富的維生素C和蛋白質,可以有效幫助增強機體免疫力,那麼痛風病人能不能吃荔枝呢?
荔枝痛風病人能吃嗎
痛風病人不建議多吃荔枝,因為荔枝中含有大量的果糖,而且果糖屬於單糖,是葡萄糖的同分異構體,在自然界存在於果實之中(荔枝那麼清甜可口,自然含有豐富果糖,你懂的)。果糖的代謝,先經腸道吸收進入肝臟,被果糖激酶代謝為果糖-1-磷酸,後續被代謝為甘油醛-3-磷酸及乙酰輔酶A。與這一過程相伴隨的是三磷酸腺苷丟失磷酸鹽轉化成單磷酸腺苷(尿酸合成旁路途徑的底物),然後代謝為尿酸,從而增加了尿酸的產生。另外,果糖可引起胰島素抵抗,增加循環胰島素水平,減少尿酸的排泄。所以痛風患者如果吃太多荔枝有可能會導致尿酸增高。
哪些人不適合吃荔枝
1、陰虛火旺、經常熬夜、口苦口臭的人最好少吃(一次最好控制在0.25斤以內);
2、有慢性咽炎、長青春痘、生瘡的人,多吃荔枝會加重熱毒和虛火;
3、有傷風感冒、急性炎症、肝病、腎病、糖尿病、胃腸病,則不適宜吃荔枝,否則會加重病情;
4、內火重的小朋友最好不要吃,有便祕現象的老人儘量不要食用。
5、容易過敏的人羣應慎吃,食用鮮荔枝後有可能會出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏症狀。
6、咯血患者忌食荔枝。荔枝性温,味甘酸,易上火助熱。《食療本草》中早就指出:“多食則發熱”;《本草綱目》中也告誡:“鮮者食多,即齦腫口痛,或衄血,火病人尤忌之。”
7、眩暈患者忌食荔枝。荔枝性温,味甘酸,肝火眩暈和痰濁眩暈患者都應忌食或少食。《本草綱目》中有記載:“火病人尤忌之。”
8、口瘡患者忌食荔枝。荔枝性温熱,多吃極易助熱上火。口瘡患者,包括口舌潰瘍、口腔糜爛、齒齦腫痛等,都忌多食荔枝。
痛風患者飲食禁忌
1、禁吃高嘌呤的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
2、禁吃高膽固醇的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚
3、禁酒:不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨着乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排泄受阻,結果使血中尿酸增加。
4、禁吃酸性食物:如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸礆不平衡,會影響身體機能,加重肝腎負擔。
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