秋天可以喝紅糖薑茶嗎
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秋天可以喝紅糖薑茶嗎?紅糖薑茶具有非常好的温經散寒的功效,特別適合體質虛寒的女性朋友食用,對於一些冬季特別容易手腳冰涼的人來説,喝一些紅糖薑茶可以得到很好的改善,那麼秋天適合喝紅糖薑茶嗎?
秋天可以喝紅糖薑茶嗎
秋天可以適量喝一些紅糖薑茶,因為秋天人體免疫力較差,特別容易遭受流感的侵襲,而藥紅糖薑茶性辛温,能發汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用於風寒感冒輕症。如果在秋冬受了風寒,喝一碗熱薑湯,或配紅糖熬成薑糖水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效。
但紅糖薑茶並不是適用於所有的人,只適用於體質虛寒的女性。這是因為紅糖薑茶的主要成分是姜和紅糖,經常吃生薑可以散寒保暖,而紅糖也有很好的活血化淤的作用,紅糖和生薑結合可以温經健胃。體質虛寒的女性主要的特徵是害怕寒冷,一年四季手腳冰涼,經期血氣不暢等,這些人適合飲用這種茶,但是體質較熱的女生就不宜喝薑茶,因為喝了可能會導致這些女性的月經量增多,喝久了還會引起內熱,造成上火。
小貼士:紅糖薑茶是屬於陽氣生髮的,因此在春天和夏天陽氣旺盛時期,尤其是夏天陽氣最旺的時候喝是最好的,而脾胃經絡的工作時間是什麼時候,胃是在7:00—9:00,脾是在9:00—11:00,因此這個時候是脾胃的工作時間,因此這個期間喝紅糖薑茶是最好的,吸收也是最快的。
秋天喝紅糖薑茶注意事項
1、不要在睡前喝紅糖姜水,那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大,長期如此的話有可能會引起糖尿病,同時還可能發胖、齲齒等其他症狀哦。
2、陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水,因為姜具有提升我們體內虛火的作用。
3、在服藥期間,不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力,而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。
4、懷孕期間儘量不要喝紅糖姜水,因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。
紅糖薑茶的自制做法
材料:紅糖250g、老薑150g。
做法:
1、姜皮稍微削一下,看到有腐爛的地方一定要切除乾淨,腐爛的姜會產生一種致癌物質。
2、用刨刀刨成泥或絲,用切切成粒也可以,反正弄碎就行了。
3、姜刨好後把紅糖倒進姜碗裏。
4、姜泥和紅糖攪拌均勻至紅糖全部化開。
5、靜置十分鐘後隔水蒸半個鐘頭,為了防止水蒸汽進去,最好找個蓋子蓋着蒸。
6、蒸完放冷,裝好放在冰箱裏,每天早上挖一勺用開水沖泡。
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