蒸洋葱水寶寶能喝嗎
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不建議喝
一般情況下,嬰兒不適合吃洋葱蒸水。雖然洋葱蒸水具有很好的功效與作用,但是,它刺激性會比較強,寶寶腸胃比較弱不適合食用。
寶寶多大可以喝蒸洋葱水
2歲以上寶寶
洋葱蒸水具有很強的刺激性,兩歲以下的寶寶,其腸胃較為較弱,因此不建議食用具有一定刺激性的洋葱蒸水,但兩週歲以上的寶寶腸胃發育較為完善就可以食用了。
寶寶喝蒸洋葱水有什麼好處
1、殺菌:
洋葱中含有的大蒜素和硫化丙烯這兩種成分具有很好的廣譜殺菌的作用,對於消化道細菌具有一定的殺滅作用,可以防止飲食不結導致的不適。
2、防感冒:
洋葱中含有的硫化丙烯具有揮發性,吃洋葱蒸水具有很好的抑制呼吸道病毒的作用,同時性温的洋葱可以緩解風寒導致的感冒。
3、促進食慾:
洋葱中的揮發性芳香油具有一定的刺激唾液和胃酸分泌的作用,具有很好的促進食慾的作用。
4、補鈣健骨:
洋葱鈣質豐富,可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美,而且還含有鎂和鉀,鈣磷比例也合適,補鈣好吸收。
哪些人不適合喝蒸洋葱水
1、患有皮膚病的病人不宜吃洋葱。
2、患有眼睛類疾病的人不能吃洋葱,病情會加重。
3、患有腸胃疾病的病人不能吃洋葱,容易導致病情加重。
寶寶喝洋葱蒸水怎麼做
做法一:
1、一顆洋葱去外皮後,切絲放入碗中。
2、放入電飯鍋,外鍋放兩杯水(量米杯),切記,切好的洋葱不要加水。
3、電鍋跳起後,約三十分鐘就蒸好洋葱水了,可以蒸兩次,蒸好的洋葱水一次約50毫升。
4、蒸好後的洋葱水,有微微的甜味,趁熱喝很好喝。
做法二:
1、把洋葱洗乾淨去表面。
2、把整顆洋葱浸在水中,用刀快手切開約6片。
3、把已切好的洋葱放在碗裏,不用加水。
4、連豌帶洋葱反轉放在碟上。
5、煮滾水後把洋葱放在蒸架上,用中火隔水蒸。
6、蒸30分鐘,碟上淡紫色的便是洋葱水。
7、把洋葱水倒出來便完成,一顆洋葱可以蒸出約60ml洋葱水。
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