小孩流感能吃草莓嗎
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小孩流感能吃草莓嗎?小孩流感期間可以適量吃一點草莓,草莓等水果富含水分和維生素,適量吃能夠幫助增強抵抗力。但是因為流感發生的季節一般在秋冬季節,天氣寒冷,草莓屬於生冷食物,如果吃過量容易增加腸胃負擔,甚至誘發腹痛、腹瀉等消化道症狀。
小孩流感能吃草莓嗎
小孩流感期間可以適量吃一點草莓,草莓等水果富含水分和維生素,適量吃能夠幫助增強抵抗力。但是因為流感發生的季節一般在秋冬季節,天氣寒冷,草莓屬於生冷食物,如果吃過量容易增加腸胃負擔,甚至誘發腹痛、腹瀉等消化道症狀。
小孩流感期間應注意清淡飲食,適當進食新鮮的蔬菜和水果以及富含優質蛋白的食物,但均不能過量食用,進食水果之前需要徹底的洗淨,避免農藥和寄生蟲的殘留。
小孩流感能吃什麼水果
小孩流感應該多吃水果,即可以補充水分也可以補充維生素緩解流感病症,還有的水果比如菠蘿,可以增強抵抗力,對於流感帶來的咳嗽、喉嚨疼問題也能緩解。
小孩流感可以吃的水果有蘋果、香蕉、葡萄、桃子、菠蘿、百香果、獼猴桃、橙子等,這些水果當中含有大量的維生素C,有助於緩解流感所帶來的不適。
小孩多大可以接種流感疫苗
小孩一般在六個月以上都可以開始接種流感疫苗了,接種流感疫苗會減少患上流行感冒的機率。
首次接種流感疫苗的 6 月齡 -8 歲兒童應接種兩次,間隔≥ 4 周,才能達到有效保護;以前接種過一劑或以上流感疫苗的兒童,則建議接種一劑。
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