寶寶吃補鐵的會便祕嗎
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充足的營養能夠為寶寶的生長發育提供基礎,寶寶發育速度快,還是有可能出現缺鐵等情況就需要補鐵。那麼寶寶在補鐵的時候會出現便祕嗎?
充足的營養可以讓寶寶在成長髮育的時候更加健康,儘管現在飲食豐富了,但是還是需要定期的給寶寶檢查身體裏面的微量元素到底是否充足,不少的媽媽會給寶寶補鐵。那麼寶寶在補鐵的時候會出現便祕嗎?
一、寶寶在補鐵的時候會出現便祕嗎?
有時候由於服用不當,有可能會導致寶寶在補鐵的過程當中出現便祕的情況。因此媽媽在給寶寶補鐵的時候,一定要根據醫生的囑咐,否則的話反而會適得其反。
二、吃什麼東西有利於補鐵?
1、新鮮的蔬菜水果
如果寶寶已經到了可以進食輔食的歲數的話,就可以適當的給寶寶吃新鮮的蔬果。而且在選擇蔬菜跟水果的時候可以瞭解其鐵含量,然後才給寶寶吃。
2、維生素c
只要讓寶寶吸收鐵元素更加快速的話,可以與維生素c一起搭配。這樣的話能夠有效地增強寶寶的鐵吸收,對於補充鐵元素也有很好的幫助作用。
3、肝臟
媽媽可以適當的給寶寶吃一些肝臟的東西,因為這些食物裏面的鐵元素相對比較高,但是注意要適量,每週給寶寶吃一到兩次就可以了。
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