【夏天寶寶愛出汗怎麼辦】夏天寶寶容易出汗怎麼辦
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夏天寶寶愛出汗怎麼辦?夏天寶寶愛出汗一般是正常的體温調節,媽媽需要為孩子準備一塊汗巾,當寶寶出汗之後,及時為寶寶擦拭一下。特別是在夏天的時候,在容易出汗的部位,還有容易堆積汗液的部位要經常進行擦拭,確保沒有汗液殘留,否則容易引起濕疹等皮膚感染
穿純棉質地的衣物
夏天寶寶愛出汗怎麼辦?夏天寶寶愛出汗,讓寶寶穿純棉質地的衣物,這種衣物的吸汗性比較強,更容易散熱,穿着也非常舒適。
正確喝水
夏天寶寶愛出汗怎麼辦?夏天寶寶愛出汗,體內水分失去的也多,所以給寶寶多喝水是最好的方法,但是給寶寶喝水,講究多少,不要等寶寶渴了再給寶寶喝水,最好隔一段時間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝,講究勤喝,不講究一次喝得過多過急。
如果在户外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水,如果寶寶不愛喝水,可以適當給寶寶喝一點果汁,給寶寶做湯,如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。
夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水,因為寶寶出汗與成人一樣,除了失去水分外,同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分,維持體內電解質平衡,避免脱水而導致虛脱。
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室內注意開窗通風,適當進行降温
夏天寶寶愛出汗怎麼辦?夏天寶寶愛出汗,家長要注意室內通風,經常開窗,儘量做到每次開窗10~30分鐘。適當地進行降温,開開空調,風扇給室內降温,否則容易導致寶寶中暑
警惕:但要注意避免對着孩子直吹,也不要讓寶寶在運動出汗後或者出汗時立刻到空調房間,或者吃冷飲,這種容易使小孩身體出現應激反應,很容易出現感冒、腸胃不適等症狀。
小貼士:保持室內温度26度左右是小孩比較適宜的温度
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夏天寶寶愛出汗怎麼辦?夏天寶寶愛出汗,家長要注意不要立即給小孩洗澡,而是要等寶寶的汗水乾了之後再幫寶寶洗澡,一天洗澡2~3次是必要的。不過,洗澡水的温度不能太低,37℃左右最好。洗澡後及時更換內衣、內褲。
可以補充富含鋅的食物
夏天寶寶愛出汗怎麼辦?夏天寶寶出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。可能引起缺鋅,從而導致血鋅降低。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、動物內臟等,也可適當補充一些鋅劑,如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。
適合4個月-1歲寶寶的補鋅食譜
1、栗子粥
原料:栗子、大米
做法:栗子5個剝皮以後切碎。鍋中加入水,放入栗子煮開後,再放入大米一把混合同煮,煮到熟爛,即可餵食。
2、蛋黃牛奶糊
原料:雞蛋、牛奶
做法:
1個雞蛋放在水中煮熟(大致6分鐘左右),取出蛋黃碾碎,用牛奶攪拌成糕狀或粥狀,直接給寶寶餵食。
適合2歲-3歲寶寶的補鋅食譜
1、果仁粥
原料:大米、花生、核桃仁
做法:
大米、花生洗淨剁碎,放水煮粥,煮至八成熟時放入核桃仁加點糖。
注意:
花生、核桃仁儘量剁碎並煮軟,以免寶寶發生嗆咳。
2、海鮮雞蛋羹
原料:蝦米、新鮮花蛤、雞蛋
做法:
1.蝦米切碎,黃酒浸泡10分鐘。
2.花蛤洗淨,用開水燙使其打開。
3.雞蛋打碎加鹽,加蝦米和花蛤,加温水,放入葱花,大火蒸至羹狀即可。
■ 適合4-6歲寶寶的補鋅食譜
1、白菜肉絲
原料:白菜、瘦肉
做法:
1.白菜、瘦肉切絲,肉絲可加水澱粉勾芡。
2.燒鍋下油,把肉絲炒至滑嫩,倒入白菜絲,調入鹽,味精炒透,最後淋入少許水澱粉翻炒幾次。
2、五彩黃魚羹
原料:小黃魚、西芹、胡蘿蔔、炒松子仁、鮮香菇
做法:
1.小黃魚洗淨去骨切成丁狀。
2.西芹、胡蘿蔔、香菇切絲。
3.鍋燒入油,放入葱姜煸炒出香味後,倒入沸水,放入西芹、胡蘿蔔、香菇、炒松子仁和小黃魚肉,至魚熟。
4.加食鹽、味精、料酒等調味,用水澱粉勾芡,淋上少許熟油即可。
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中醫中藥調理寶寶出汗多
夏天寶寶愛出汗怎麼辦?夏天寶寶愛出汗,可吃些中成藥或湯劑以協助止汗來調理。如用太子參15克,炙黃芪15克,紅棗6-8只,煎湯口服。沖服黃芪顆粒沖劑,不必煎。有佝僂病的寶寶可以沖服龍牡壯骨沖劑等。
多觀察寶寶,警惕病理性出汗
夏天寶寶愛出汗怎麼辦?可以常常觀察寶寶,有無其他併發症狀,及時去醫院就診,治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗,可去醫院就診,口服魚肝油和鈣粉,多進行曬太陽等户外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗,沒有發熱,面色蒼白,精神萎靡,四肢發冷,應考慮低血糖的可能,在家先喂糖水,再立即去醫院,進一步診治。
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