寶寶便祕五大“元兇”
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“孩子多少天大便一次屬於正常?”“我的寶寶這幾天大便時擠出來的都是一粒一粒的‘朱古力豆’,是不是病了?”……
媽媽們最近圍繞寶寶的大便問題討論個不停。在日常生活中,寶寶的“便事”也是家長們最關心的話題之一。
可別認為孩子便祕是小事。臨牀研究發現,長期便祕的小兒往往會出現精力不集中、缺乏耐性、貪睡、喜哭、對外界變化反應遲鈍、“呆頭呆腦”等症狀。而當寶寶長期出現便祕後,便便久久滯留在寶寶的腸子裏,還會引起輕微的毒血癥。
“便狀”觀察
如何判斷寶寶便祕
吳先生的寶寶現在4個月大了,幾乎都是3~4天拉一次便便。到底是因為吃得少,還是因為拉不出?吳先生感到有些納悶。因為現在是純母乳餵養,也不知道寶寶一天究竟吸了媽媽多少奶,不知是否滿足寶寶的需要。吳先生有不少疑問:正常的便便是什麼樣的?孩子多少天拉一次便便是正常的?對於吳先生問題,記者採訪了有關專家。
南寧市婦幼保健院兒科副主任醫師顏雲盈介紹,嬰幼兒由於腸道內正常的菌羣尚未建立,腸道功能尚未完善,因此常常會出現便祕或腹瀉等症狀。但相對來説,母乳餵養的嬰幼兒,比人工餵養的嬰幼兒發生便祕或腹瀉的機會要少得多。因為母乳餵養更容易幫助寶寶構建健康的腸道環境,促進消化吸收。
南寧市第一人民醫院兒科主任醫師于波指出,吃母乳的寶寶,其大便一般呈黃色或金黃色,濃稠均勻,成膏狀;而人工餵養的寶寶通常以攝入牛奶為主,因此大便呈淡黃色。如果喝的是含鐵質較高的配方奶粉,大便通常稍帶綠色。另外,人工餵養寶寶的便便質地比較幹,有明顯的臭味。
多少天拉不出大便就屬於便祕?對於這個問題,顏雲盈解釋,寶寶的大便是沒有規定次數的。只要有規律,兩三天一次都屬正常。判斷寶寶是否便祕,還是要從寶寶的具體症狀來綜合考慮。每隔3天以上才拉一次便便的寶寶,如果大便顏色較深呈褐色,質地密結,還出現嘔吐、腹脹、精神不好等症狀,就要警惕其是否為便祕;但如果並未出現以上症狀,且寶寶的精神狀態不錯,雖然寶寶拉便的次數不多,但他在拉便時比較順利,便便的軟度也適中,就不必擔心。
原因剖析
寶寶便祕“五大罪”
寶寶為什麼會便祕呢?專家向記者介紹了引起寶寶便祕的“五大罪”。
罪因一:飲食不足
“吃得少,就會拉得少。”顏雲盈表示,孩子幾天才拉一次便,可能與嬰兒進食太少有關。嬰兒進食太少會影響孩子的成長髮育,時間久了會引起營養不良。因此顏雲盈建議,嬰幼兒在1歲前,最好都能進行母乳餵養。而到4~6個月時,就應該開始添加輔食。
罪因二:食物攝入比例不當
“有些寶寶偏食、挑食。偏愛肉類,卻不願意吃含纖維素高的蔬菜,這樣很容易造成便祕。”顏雲盈説,蔬菜中含有的纖維素可以促進腸蠕動,達到通便的目的。另外,如果食物中含蛋白質的量較多,含碳水化合物較少,容易使大便乾燥,導致便便不易排出,引起便祕。
罪因三:器質性病變
有些嬰兒一出生就出現肚脹、嘔吐、便祕的症狀,可能是先天的器質性病變造成的。顏雲盈介紹説,肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等,都能引起便祕。因此,如果新生兒出現反覆便祕的症狀,就應到醫院進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查,排除器質性便祕。
罪因四:精神因素
顏雲盈告訴記者,小兒如果受到突然的精神刺激,或環境和生活習慣的突然改變,也會引起短暫便祕。另外,如果孩子曾經因便祕或外傷導致肛裂,導致孩子在排便時疼痛難忍,孩子就會對排便產生心理陰影,從而不願意排便,這樣更加會引起便祕,形成惡性循環。
罪因五:未養成排便習慣
顏雲盈表示,生活不規律、排便習慣未養成,也是造成孩子便祕的原因之一。有的孩子清晨起牀沒有大便的習慣,到了幼兒園,在學習時間不能隨時排便,而憋住大便,是導致便祕的常見原因;還有的孩子在玩耍時,抑制了便意,久而久之使腸道失去了對糞便刺激的敏感性,大便在腸內停留過久變得又乾又硬,導致便祕。
解決之道
四招應對便祕寶寶
第一招:飲食調節
對於嬰幼兒便祕,首先要尋找原因,對症下藥。顏雲盈介紹,4~6個月以下的純母乳餵養的嬰幼兒如果出現便祕,則要看看媽媽是否也出現了便祕,這可能是媽媽攝入的鈣質過高導致母乳中鈣質偏高造成的;4~6個月以上已添加輔食的幼兒,如果是飲食原因造成的便祕,就要多喝水,多吃蔬菜水果,增加纖維素的攝入,促進腸蠕動。
第二招:運動+按摩
除了從飲食上預防,還應該讓孩子多參加體育鍛煉,促進腸胃蠕動力。“平時可按摩按摩嬰幼兒的腹部,刺激腸胃蠕動,預防便祕。”顏雲盈介紹説,具體方法為:手掌向下,平放在寶寶臍部,按順時針方向,輕輕推揉。
第三招:訓練排便習慣
“訓練孩子定時排便的習慣也很重要。”顏雲盈説,如果想訓練孩子定時排便,可以讓孩子每天在固定的時間排便,這樣可以建立起大便的條件反射,養成定時排便的習慣,對矯正便祕效果非常好。
第四招:外力通便+藥物處理
如果寶寶實在拉不出便便,只能採取一些方法,比如把一塊肥皂削成3釐米左右長的肥皂條,用水潤濕後插入寶寶肛門,可刺激腸壁引起排便。
如果以上方法都不見效,可以藉助“開塞露”等藥物進行通便。顏雲盈介紹,“開塞露”主要含有甘油和山梨醇,能刺激腸子起到通便作用。
“但肥皂條和‘開塞露’不能長期用。”顏雲盈解釋,如果用得太多,會導致孩子本身的排便能力變得遲鈍,久而久之,外力通便法也會失去效力。
另外,媽咪愛、整腸生、金雙歧片、四磨湯口服液等藥物,都是治療小兒便祕的常用藥。這些藥都是非處方藥,可收藏在家庭藥箱中,以備不時之需。
一位爸爸把孩子抱上肩膀,在南寧市朝陽路上行走。專家表示,孩子在玩耍時如果自己抑制了便意,久而久之會使腸道失去了對糞便刺激的敏感性,從而導致便祕。
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