1.5釐米的鞋跟最適合孩子
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鞋穿不對,腳會難受。但對孩子來説,卻不只是難受的問題了,弄不好還會影響他們的腳發育。
上海兒童醫學中心副教授吳虹指出,一般孩子在十四五歲前,腳部都處於發育階段,骨骼尚未定型,所以在此期間,鞋的材料、款型都該有講究。比如,應儘量少讓孩子穿質地過軟的鞋(比如布鞋),而應考慮有型一點的皮鞋,以幫助固定腳形和腳部關節;選擇後跟有點高度的鞋,以支撐足弓。
吳虹告訴記者,一些走路搖搖晃晃,容易摔跤的孩子,很可能就是因為腳部關節鬆弛;而一些長大後習慣走“內八字”或“外八字”的孩子,可能也是由於小時候關節鬆軟,腳形沒有固定好造成的。
那麼,如何選擇一雙合適的皮鞋呢?首先,鞋後跟要有點高度,以1—1。5釐米為宜。其次,鞋底要稍微有些硬度,因為孩子在走路時,身體重心全在腳上,如果鞋底太軟,容易重心不穩。再次,鞋梆不能太窄,鞋子尺寸也不能太大,即腳掌、腳趾處於自然伸展的狀態時,腳後跟處能留出一寸左右(差不多有大人一個手指寬度)的空間,以保證腳部不會受到壓迫。最後,不要選擇尖頭的皮鞋,否則孩子穿起來腳趾放不平,不利腳部發育。
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