黃秋葵的葉子可以吃嗎
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可以
黃秋葵全身都是寶,幾乎所有部位都可以被利用起來,除了黃秋葵果,其實黃秋葵花、黃秋葵葉都有很不錯的養生保健作用,值得被大家所關注。
吃黃秋葵葉子的好處黃秋葵葉具有滋陰潤燥、健脾的功效
黃秋葵葉適用於病後體虛、乏力、食慾不振、消化不良、胃炎、胃潰瘍。肺虛、咳嗽等患者作食療用,是一味比較保健養生類食材。
黃秋葵葉子怎麼吃好涼拌黃秋葵葉
1、食材:
黃秋葵葉、調料。
2、方法:
(1)將新鮮的黃秋葵葉洗乾淨後置於沸水中2-3分鐘後撈出。
(2)然後將其切成細絲置於碗中。
(3)加入各種佐料調製醬料,淋在上頭即可。
黃秋葵葉炒肉
1、食材:
黃秋葵葉、瘦肉。
2、方法:
(1)將黃秋葵放在清水中清洗乾淨。
(2)瘦豬肉切片,放油鍋中大火爆炒。
(3)等到豬肉炒到8分熟時加入黃秋葵葉片,大火快炒,加入調料後起鍋即可品嚐美味的黃秋葵葉炒肉了。
油炸黃秋葵葉
1、食材:
麪粉、雞蛋、黃秋葵葉。
2、方法:
(1)取麪粉適量,雞蛋1個,裝置在碗中。
(2)用清水將麪粉調至糊狀,調料適當。
(3)將去黃秋葵葉粘裹麪糊,下油鍋炸至乳黃色起鍋裝盤,蘸調料食用。
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