垃圾食物兒童易患高血壓
本文已影響5.3K人
本文已影響5.3K人
所謂垃圾食品是指含人體所需營養成分,經過炸、烤、燒等加工工藝使營養成分部分或完全喪失,或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內產生有害物質瀦留的食品。
漢堡等垃圾食物現在又遭遇科學家的指控,因為它含有的高鹽分導致全球患高血壓的兒童越來越多!
一般來説,成人每日食鹽應低於6克,兒童則減至成人的三分之一以下。飲食中攝入的鹽分過量就會使細胞內、外的鈉離子濃度的差變大,細胞外液中的水分進入細胞,出現細胞內水腫。而小動脈壁的腫脹造成動脈管壁的狹窄,管壁狹窄後,外周阻力增加,血容量相對增加,更加重了心臟和腎臟的負擔,進一步引起排鈉的障礙,從而使血壓增高。
現在英國一個叫做“鹽與健康共同行動”(Consensus Action on Salt and Health )的組織調查了966名年齡8到16歲之間的青少年,分析他們每天攝入鹽分的量。“結果發現,不少兒童現在每天攝入的鹽分超量,而超量的鹽分主要是來自垃圾食物中。”該組織表示,“兒童長期攝入過量的鹽會導致長大之後更容易出現中風、心臟病、心力衰竭等疾病。”
在人們的印象中,高血壓應該是中老年人的疾病。目前一個普遍現象是,人們忽略了兒童患高血壓。在美國和日本,兒童高血壓發病率分別為14.1%和13.3%。在對血壓偏高兒童的飲食調查中,發現60%至70%的兒童有攝食高鹽、高糖、高脂肪、低鈣、低鎂、低維生素與低纖維素食物的特點。
【兒童高血壓如何治療】兒童高血壓怎麼治療 孩子高血壓怎麼辦
十大垃圾食物排行榜
清理血液垃圾的食物 向血液垃圾説不
高鹽食物-高血壓的元兇
高血壓患者喝咖啡血壓會升高嗎
常吃垃圾食品影響兒童智商
【兒童高血壓能治癒嗎】孩子高血壓能治癒嗎 兒童高血壓能治好嗎
妊娠高血壓首選藥物 妊娠高血壓藥物 妊娠高血壓藥物治療
如何讓兒童遠離垃圾食品?
莫讓垃圾食品成為兒童的主食
【血壓高吃什麼好】 血壓高吃什麼水果好 血壓高吃什麼食物好
垃圾食品嚴重影響兒童智商
高血壓患者的食譜推薦
高血壓患者飲食5點注意
兒童鍾愛垃圾食品的原因
高血壓吃什麼食物好
妊娠高血壓降壓藥 妊娠高血壓藥物 妊娠高血壓藥物治療
哪種食物更適合高血壓患者 高血壓吃什麼食物好
如何篩查兒童高血壓?兒童高血壓的管理與治療
讓寶寶拒絕垃圾食物
【兒童高血壓診斷標準】兒童高血壓的判斷標準
【高血壓頭暈吃什麼】高血壓頭暈可以吃什麼食物好 高血壓頭暈要吃什麼食物好
哪些媽媽容易患妊娠高血壓?妊娠高血壓如何預防?
過早喝奶粉 成年後易患高血壓
治療高血壓的食物
【兒童高血壓如何治療】兒童高血壓怎麼治療
高血壓患者的24H與飲食宜忌
高血壓吃什麼食物可以降壓 輕度高血壓吃什麼食物可以降壓
幼兒飲食禁忌:高熱量的“垃圾食品”
【兒童高血壓診斷標準】兒童高血壓的判斷標準 兒童高血壓的診斷治療