學齡前兒童每晚至少睡11小時
本文已影響6.8K人
本文已影響6.8K人
美國研究人員最新發現,養成良好的睡眠習慣有助於兒童智力發育。
為了解睡眠習慣對兒童成長造成的影響,美國斯坦福研究院的研究人員對8000名兒童的家長進行了兩次電話採訪。第一次採訪在孩子9個月時進行,第二次採訪在孩子4歲時進行。
研究人員隨後對孩子進行了讀寫能力和數學智力測試。結果發現,智力測試成績好壞與孩子的睡眠習慣有密切聯繫。如果孩子在4歲時有良好睡眠習慣而且每晚睡眠時間達11小時,他們的智力測試成績往往很高;而那些不能按時上牀睡覺而且睡眠時間不足11小時的孩子往往在智力測試中表現較差。
研究人員指出,要想培養孩子良好的睡眠習慣,家長的“管教”非常重要。
美國睡眠醫學協會建議,學齡前兒童每晚的睡眠時間不能少於11小時。
育兒5月份熱文排行總榜5月1日-5月31日 準媽咪百問 解讀孕期百種疑問 女人每月什麼時候慾望最強烈? 怎樣在懷孕期間看出男孩女孩呢? 看穿腹中胎寶寶性別的12招 寶寶聰不聰明看睡姿就知道 剖腹產橫切和豎切的區別(多圖) 可令女人突然有性慾的祕招 母乳餵養日 媽媽母乳寶寶健康 (圖解)胎兒的發育過程 猜寶寶性別的四十五個方法 337811 196795 190967 161888 128943 119790 115011 95192 87749 49642學齡前兒童應該學什麼
兒童牙齒每半年至少檢查一次
學齡前兒童如何長高
學齡前兒童營養午餐
學齡前兒童的睡眠不足危害性大
讓學齡前兒童少生病的9個祕訣!
學齡前兒童智力標準
你知道嗎?寶寶每天至少需要11個擁抱
學齡前兒童慎喝茶!
學齡前兒童的“過家家”
學齡前兒童:小心孩子患上弱視
關注學齡前兒童健康
學齡前兒童要預防小兒潰瘍病
學齡前兒童吃什麼好
學齡前兒童飲食要點
學齡前兒童營養要求
學齡前兒童怎麼學習外語?
學齡前兒童飲食原則
學齡前兒童的健康飲食原則學齡前健康
學齡前兒童預防近視
學齡前兒童飲食如何安排
學齡前兒童營養膳食
【四至五歲兒童睡前故事】4至5歲兒童文字故事
學齡前兒童的心理壓力你知道多少?
學齡前兒童要少吃五類冰箱食物
學齡前兒童膳食指南
學齡前兒童學數學
【初生兒睡眠時間】新生兒睡覺時間每天是多少小時
學齡前兒童喝水須知
學齡前兒童識字的注意事項學齡前教育