寶寶腸胃不佳吃蘋果米粉泥
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蘋果中的粗纖維可使寶寶大便鬆軟,排泄便利。同時,有機酸可刺激腸壁,增加蠕動,起到通便的效果。搭配蔬菜米粉,功效更會加倍,很適合腸胃不佳的寶寶食用。
蘋果米粉泥
適用:5個月以上的寶寶
原料:蘋果1個、蔬菜米粉2大匙
製作方法
1、將新鮮蘋果洗淨;
2、把蘋果切開,放在蒸鍋裏蒸熟;
3、將蒸熟的蘋果去核搗成泥,加少量白開水與米糊一起攪拌均勻。
4、放入盤中擺成笑臉狀即可。
温馨提示
有剩餘的蘋果可做成果醬之類的成品,再放入冰箱保存。
健康功效
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