請給寶寶無鹽的愛，否則傷腎啊!
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對6-12個月的寶寶來説，鈉的攝入途徑主要是奶和輔食，例如常見的2段配方奶粉的鈉含量為17-50mg/100ml，6-12個月的寶寶每天奶量800ml，可獲得130-400mg鈉。因此，通過母乳或配方奶，再加上輔食中的鈉，足可以滿足寶寶的需要。
食鹽主要成分是氯化鈉，其中的“鈉”是寶寶生長髮育所必需的一種化學元素。不過“鈉”可是廣泛存在於蔬菜、水果、肉、奶等天然食物中，加工食品中含有的鈉要更多。
為什麼寶寶不能吃鹽?
食鹽中的鈉離子要靠腎臟來代謝，而此時的孩子腎臟功能尚差，腎小球濾過率、腎血流量都不及成人，腎小管排泄與再吸收功能也未發育完善，多吃鹹食必然增加腎臟負擔，影響其正常發育。如果輔食中加鹽過多，就會加重寶寶的腎臟負擔，同時增加心臟負擔，由此使腎臟和心臟功能受損。而且，從小養成重鹽的飲食習慣，長大後不容易糾正，而重鹽飲食習慣容易引起高血壓等疾病。
高鹽飲食對寶寶的5大危害
1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。
2、高鹽飲食後由於鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌羣，造成菌羣失調，導致發病。
3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力。
4、高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收，會導致孩子缺鋅。
5、高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。寶寶的腎臟發育還不健全，不足以滲透過多的鹽。
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