一歲寶寶便祕怎麼辦 怎樣解決寶寶便祕
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一歲寶寶便祕怎麼辦?寶寶出現便祕的情況後需要多喝水,因為此時腸道缺少水分,就非常容易引起便祕。當家長髮現自己孩子一天沒有排便,或者固定時間排便的寶寶在某個時間段沒有排便,就要立即給孩子喝温開水了,促進腸蠕動,更好地排便。
多喝水
寶寶出現便祕的情況後需要多喝水,因為此時腸道缺少水分,就非常容易引起便祕。當家長髮現自己孩子一天沒有排便,或者固定時間排便的寶寶在某個時間段沒有排便,就要立即給孩子喝温開水了,促進腸蠕動,更好地排便。
多吃蔬菜
寶寶如果在飲食中吃的肉太多的話就非常容易出現內熱的情況,這樣就會造成寶寶便祕,因此家長在給寶寶飲食上一定要葷素結合,多吃點蔬菜,這樣大便就不會幹燥了,排便變得容易很多。
多吃粗糧
現在許多家長都是給孩子吃的過於精細的食物,這些食物吃了後會容易引起便祕,建議家長不妨給寶寶弄點粗糧吃吃,能夠保持腸道濕潤通暢,就不容易便祕了,已經便祕的很快就通暢了。
多吃香蕉
多吃香蕉可以促進腸道蠕動,能很好的解決寶寶便祕問題,但是少量吃香蕉是起不了治療便祕的效果的,一旦發現寶寶便祕了,就要多喂點香蕉給寶寶吃。
按摩肚子
寶寶的腸胃也是很弱的,寶媽多給寶寶按摩肚子。按摩是可以幫助寶寶消化的,對於脾胃不好的寶寶,經常按摩,也是能預防便祕的。
吃益生菌
寶寶腸道不好,所以吃的東西不消化,時間久了就會出現積食,積食以後就會便祕。適當給寶寶吃點益生菌,既能調理腸道也能增強免疫力。
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