斷乳後,提供各種味道防偏食
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
寶寶斷乳後,已開始形成比較完備的味覺,因此媽媽應給嬰兒期和幼兒期的孩子提供各種味道的食品,使孩子的味蕾感覺各種味道,並逐漸適應各種味道的刺激。這樣,孩子的味覺發育會相對完善,可以有效地避免偏食和挑食。
一般説來,孩子都喜歡味道較甜和較香的食品,這是因為他們的嬰兒期食物中常常添加了較多的糖類所致。有的孩子在嬰兒期極少或根本沒有接觸過苦味和酸味食物,他們往往會在幼兒期仍然對這類味感極不適應。
因此,爸爸媽媽應注意讓嬰兒的攝糖量適當,並適當給予各味食物,使之有良好的味感。在孩子味覺完善之前(即母乳期),媽媽就應有意識讓他們接觸酸、苦、甜、香、辣和鹹味,這樣既可預防今後出現偏食現象,又可增加各類營養物質。比如媽媽可以給寶寶喝一些:添加葱和鹽的魚湯,添加麥醋的湯麪等。剛開始時應少量給,隨着孩子的逐漸適應和年齡增長,可漸漸加量。
在此期間還應注意,添加各種口味的食物時,應以某一味道為主,隔時更換,最好不要兩種或兩種以上味道並重,更不要在很長時間內只吃某一種口味的食物。這樣非但達不到調整孩子味覺的效果,反而造成孩子偏食某種口味或某幾種口味。
醫學專家認為,偏食糖類可使兒童發胖,出現齲齒,甚至產生嗜糖性精神煩躁症;偏食鹽可導致青年期以後的高血壓;各種偏食均可能造成兒童營養不良,並對其視覺、聽覺以及嗅覺的發展產生重大影響。所以,爸爸媽媽應儘量使孩子能在幼兒期攝取人體生長髮育必需的各類營養物質,使孩子健康成長。
寶寶也偏愛重口味食物
【治療腦供血不足的偏方】改善腦供血不足的偏方
理財專家提供增加收益的4種方法
【正常母乳什麼味道】母乳什麼味道才算正常
怎樣給寶寶提供禦寒的食物
孕期各種不適症狀 有啥“偏方”嗎?
孩子積食後,身體會有3種典型表現,提醒各位家長不要忽視
產後乳房各種毛病,原來根源在這裏......
預防春季感冒推薦6種潤肺食療偏方
怎樣給孩子斷奶?三種方法供你選擇!
懷孕以後各種不舒服 懷孕後各種不舒服怎麼辦
各種陰道炎的症狀 你都知道嗎?
嬰兒添加輔食需謹慎 提防5種食物
趣味塗鴉:寶寶裝扮出各種萌態
輔食 | 一歲半寶寶可以吃的各種美味意麪
母乳餵養推廣:紐約醫院不提供奶粉
各種防蚊術哪個更靠譜?
9個月的寶寶需要熟悉各種食物的新味道,再不給寶寶吃這些就晚了!
總結能幫孕婦預防各種疾病的食物
為白領媽媽提供母乳餵養方法
感冒有多種 防治各不同
產後哺乳需提前知道的問題
華強北美食街: 各種地方風味
寶寶各種肚子疼,怎麼判斷?
地道英倫風味美食 十種英國美食不容錯過
寶寶也偏愛重口味食物?
提供給吃避孕藥女性的食譜
國內首個宮頸癌疫苗正式上市!各社區醫院可提供接種
中醫提示:產後必須預防這3種病
【正常母乳什麼味道】母乳什麼味道才算正常 正常的奶水是什麼味道