孕婦能吃巧克力冰淇淋嗎
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孕期如果準媽媽們實在嘴饞的話,適量吃一些巧克力冰淇淋也是可以的,而且孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響,而且在天氣十分炎熱的時候,吃雪糕可以解暑,緩解過度的炎熱。
不過孕婦如果有胃疾或者是體寒的情況下,建議不要再吃冰淇淋了。否則會加重胃部不適感,以及全加重體寒的症狀的。孕婦在吃冰淇淋的時候,記得,不能多吃,一天最多也就一個就夠了。如果多吃的話,會引起消化不良,胃寒等症狀。如果感覺到不舒適的話,請立刻停止吃。如果有宮縮的現象,就更要到醫院進行治療和查看。
孕婦過量食用巧克力冰淇淋的危害
1、孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感,當孕婦過量食入冷食後,胎兒有躁動不安的反應。雖然説孕婦吃雪糕沒有達到早產或者小產的程度,但是過多的食用必定會引起不適的,畢竟懷孕是一個特殊的時期。
2、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
孕期飲食注意事項
1、不要過量吸取維他命A,孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A,其中豬肝含極豐富維他命A,孕婦切忌過量進食。
2、要限制飲用含咖啡因的飲品,攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長,有可能出現手指、腳趾畸形的情況,也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品,如果非喝不可,每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
3、避免喝酒,如果喝太多酒,會令胎兒畸形,影響胎兒智商和生理上的發展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
4、避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片,令孕婦過胖,從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況,除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外,分娩時也會有困難。
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