孕婦怎麼吃洋葱降血糖
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蒸洋葱水
食材：洋葱。
做法：
1、洋葱去外皮切絲放入碗中;
2、將裝有洋葱的碗放入電飯鍋中，碗外放兩杯水，蓋好蓋子後按煮飯按鈕;
3、電鍋跳起後，約三十分鐘就蒸好洋葱水了，可以蒸兩次，蒸好的洋葱水一次約50毫升，蒸好後的洋葱水，有微微的甜味，趁熱喝很好喝。
材料：洋葱一個、白醋適量、帶蓋容器一個。
做法：
1、洋葱洗淨，剝去外皮，切成薄片，放到微波爐里加熱2到3分鐘。
2、直接將洋葱放到容器裏，加入適量食用醋，沒過洋葱。然後放在冰箱裏，第二天早晨即可食用。
材料：洋葱2個、紅葡萄酒500毫升、帶蓋玻璃容器。
做法：
1、將洋葱洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。
2、將洋葱外皮，放在玻璃瓶最底下，洋葱裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒。 然後蓋好瓶蓋，密封，放在冰箱中一個星期左右。
3、將玻璃瓶的洋葱片和酒分開裝入兩個瓶中，放置在冰箱中冷藏。食用時可以用洋葱搭配紅酒一起食用。若不喝酒，可以將紅酒在小火上煮一段時間，讓酒精揮發之後再喝。
注意：孕婦應慎吃。
材料：泡發木耳1碗，洋葱1個，豆油1勺，精鹽1勺，花椒粉少許。
做法：
1、木耳洗乾淨控水，一個洋葱去皮、切絲。
2、炒鍋上火，放豆油一勺，炒洋葱絲，再撒點花椒粉。
3、把黑木耳放鍋裏，和洋葱一起炒1分鐘，之後加入半勺精鹽，翻炒均勻即可。
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