這些食物是懷孕大忌
本文已影響1.26W人
本文已影響1.26W人
除了像螃蟹這樣的涼性食物,還有什麼樣的飲食孕媽媽要忌口的呢?又有什麼食物不能混合着來吃呢?
當上準媽媽了,就要與美食絕緣了,因為孕期飲食不當會影響胎兒的發育以及孕婦的健康,所以準媽媽要學會管好自己的嘴巴。那麼,除了像螃蟹這樣的涼性食物,還有什麼樣的飲食孕媽媽要忌口的呢?又有什麼食物不能混合着來吃呢?
忌食一:方便麪
方便麪主要成分是碳水化合物,湯料只含有少量味精、鹽分等調味品,其中的營養成分含量非常少,無法滿足準媽媽的正常需求。
雖然準媽媽吃方便麪沒有好處,但是有的媽媽實在禁不住方便麪的誘惑,這時,準媽媽在吃方便麪的時候一定要注意以下幾點:1.一天最多吃一次。2.食用時應該酌情增加一些副食,以補充營養的不足。3.三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的準媽媽,最好不要吃方便麪。
忌食二:未消毒的蛋白質食品
包括牛奶、奶酪,像法國布里白乳酪、羊乳酪、卡門貝乾酪、羊乳乾酪、白奶酪、鮮奶酪,冷凍的或熏製的肉類、海產品,例如三文魚、鮭魚、鱈魚、金槍魚、鯖魚(經常貼着"新星食品""薰鮭魚""熏製的""煙燻製品"或是"乾肉"等標籤)這些食品經常含有害的細菌。冷凍的或熏製的海產品熟煮後還是安全可食的,像烘焙、蒸煮。
這裏要説説孕婦喝鮮奶還是喝酸奶好的問題。鮮奶因其新鮮,營養成分破壞很少,故營養價值較高,所以很多媽媽首選鮮奶,但它的缺點是容易被污染和變質。
但有一部分媽媽不能喝鮮牛奶。由於自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低,奶中的乳糖不能在腸道中分解,而發酵產生大量的二氧化碳,導致腹脹、腹瀉。因此,她們可以選擇喝酸奶。對於乳糖不耐受的媽媽來説,酸奶是個不錯的選擇。
孕期禁忌的食物有哪些
備孕很久懷不上,原來是吃了這些“避孕”食物!
孕期禁忌食物 懷孕前的飲食結構
慎防流產:懷孕初期禁忌食物有哪些
孕期禁忌食物有哪些
孕期飲食禁忌 這些食物黑名單你得知道
孕婦不能吃哪些食物 孕婦9大飲食禁忌
備孕忌口的食物有哪些
孕婦忌吃的食物有哪些
懷孕這些禁忌科學嗎?
孕婦不能吃哪些食物 孕期要忌口的食物有哪些
懷孕前這些食物最不該吃
備孕需要忌口哪些食物
孕期禁忌哪些不能信?孕期吃這些食物會流產?
【孕早期孕婦禁忌食物】孕早期孕婦不能吃哪些食物 懷孕早期不宜吃什麼食物
懷孕後吃這些食物長胎不長肉
懷孕甲亢飲食禁忌大全 這些食物千萬別碰
懷孕飲食禁忌大盤點
孕婦忌口的食物有哪些
懷孕後這些食物儘量別吃
現代版的懷孕禁忌:食物篇
懷孕後能管住嘴嗎?這5種食物要忌吃
這些食物再美味 都是孕媽的禁忌
孕婦有哪些食物禁忌呢
懷孕以後這些食物不要再吃了
孕期飲食禁忌 孕婦禁食哪些食物
備孕禁忌食物有哪些
這些孕期飲食禁忌是真的嗎
懷孕一個月飲食禁忌是什麼 懷孕一個月飲食禁忌有哪些
孕婦食物禁忌,哪些食物孕婦不能吃?
寶寶怕黑怎麼辦
8歲男孩患白血病 爸爸怕人財兩空放棄為兒子
輸卵管積水症狀是什麼 輸卵管積水如何預防
【麪條和米飯哪個容易胖】米飯和麪食哪個熱量高
餘生很長,找一個疼你愛你的人很重要
你的寶寶睡的好麼?分享7個祕決讓孩子睡香! 第一部分
【寶寶鵝口瘡會自愈嗎】嬰兒鵝口瘡能自愈嗎
【產婦能吃西瓜嗎】產婦可以吃西瓜嗎 產婦能不能吃西
【柿餅上的白霜是什麼糖】柿餅上的白霜是什麼
冬天在幼兒園穿多厚的衣服好 幼兒園寶寶冬季穿衣指南
【新生兒排尿次數多是什麼原因】新生兒排尿次數多是怎
懷孕幾個月補鈣最好
你知道女性一生能經得住幾次流產的傷害嗎?
當小孩子向您要錢時,千萬不要這樣做!一輩子的陰影!
家長必備答案庫!有了它多稀奇的問題你都會答