孕婦吃橘子好嗎
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孕婦可以吃橘子嗎?橘子營養豐富,孕婦吃橘子能補充維生素,那麼,孕婦吃橘子好嗎?孕婦吃橘子有什麼注意事項嗎?
孕婦吃橘子好嗎?
橘子中含有大量的維生素C,而維C是提高人體免疫力,參與人體正常代謝的重要營養物質。並且大量生活經驗告訴我們,橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。所以孕婦吃橘子可以補充維生素C,對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。
孕婦吃多少橘子最合適?
喜歡吃橘子的孕媽媽們,不用擔心孕婦吃橘子會對新生寶寶造成什麼不良的影響,可以放心大膽的適量吃些橘子。正值橘子成熟上市的季節,孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子為宜。處於孕後期的孕婦,2天以上吃1個橘子為宜。
哪些孕婦不能吃橘子?
腸胃功能欠佳的孕婦,吃太多橘子,容易發生胃糞石的困擾;橘子含熱量較多,一次食用過多,會促發口腔炎、牙周炎等症;過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,出現皮膚變黃等症狀。
橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物的孕婦,均應忌食橘子。
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