孕期:身體5大奇妙的變化
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從精子與卵子結合的那一瞬間開始,準媽媽們身體內部與外觀就開始進行各種的調整與變化,進而孕育出健康的小寶寶。
從精子與卵子結合的那一瞬間開始,準媽媽們身體內部與外觀就開始進行各種的調整與變化,進而孕育出健康的小寶寶。在懷孕期間會出現各種外觀的變化,諸如乳房腫脹、皮膚變化、毛髮變化、妊娠紋、靜脈曲張……這些改變都會為孕媽咪帶來一些煩惱!
身體變化
1、乳房:乳房變得更加豐滿是懷孕初期最早出現的變化之一,台大醫院婦產部產科主治醫師徐明洸説:“造成乳房豐滿,及乳暈和乳頭的顏色明顯、變深,最主要原因是由於妊娠期體內產生大量雌激素所致。”隨着妊娠週數的增加,乳房腫脹的情況也會更加明顯,甚至到了懷孕後半時期,偶而會滲出薄薄的乳汁。
【症狀】
1.更加豐滿。
2.腫脹。
3.乳暈和乳頭的顏色變深。
4.乳頭敏感。
【預防方法】
在整個懷孕期間適時且適當的做好乳房護理,才能減輕乳房腫脹不適的感覺,也有助於未來的哺乳。
2、色素沉澱、斑點:徐明洸醫師表示,懷孕期間因為荷爾蒙、身體代謝、體質等影響,皮膚會出現一些正常的生理性變化。
【症狀】
1.90%以上的孕婦會有色素沉積的現象,也就是説膚色會明顯的加深,尤其在乳頭與外陰部的地方;而原本有黑斑、雀斑、胎記等部位也會更為明顯。
2.這些大量的雌激素也使得原本皮膚上沒有斑點,也有機會出現黑斑的現象。
【預防方法】
雖然如此,準媽媽們也不用太過於擔心,只要在懷孕期間徹底做好防曬、清潔、肌膚保養等工作,這些斑點往往會在產後一年內自行消退。
懷男生會變醜有根據!
至於,孕婦的皮膚變化是否會隨着胎兒的性別而影響呢?!徐明洸醫師説:“這確實是有些科學根據,懷男寶寶時由於受到大量雄性激素的影響,會使得準媽媽皮膚變得較油、毛孔也會變得較粗大,此時若不注重清潔的問題,皮膚就會出現面皰等問題。至於懷女寶寶由於受到雄激素的影響較小,因此,準媽媽的皮膚就不會有太大的變化。所以老一輩的人説懷男孩,媽媽會變得比較醜;懷女孩,媽媽會變得比較美的説法,也是有道理!”
3、皮膚:懷孕後新陳代謝旺盛,皮膚的分泌物亦會增加,因此容易造成皮膚粗糙和長濕疹等現象。
在肌膚保養方面,徐明洸醫師進一步指出,屬於油性肌膚的準媽媽要做好徹底清潔等工作,以避免油脂分泌過多,進而引發面皰及粉刺的問題肌膚。在乾性肌膚其保養的重點應注意滋潤、保濕,避免皮膚過度乾燥、脱皮的現象,應使用乳霜等滋潤度較高的保養品。
【預防方法】
1.在冬天時更應避免使用綿羊油、嬰兒油等產品,因為這些產品無法徹底達到滋潤的效果,將使得乾燥的肌膚變得更為嚴重。
2.不論你的膚質屬於哪一種、且不論季節如何,徹底做好防曬的工作更是不能少。
3、妊娠紋:有關皮膚的變化除了上述問題之外,再來就是妊娠紋的問題,妊娠紋是因為皮膚受到快速牽拉使得纖維斷裂而引起,常出現於下腹部兩側、大腿……以同心圓排列的方式呈現。
【症狀】
這些部位最初會出現粉紅色皮紋,產後幾個月內逐漸變成銀灰色或白色的條紋。
【預防方法】
徐明洸醫師建議,準媽媽在懷孕時為自己的皮膚多做按摩,按摩的方向以360°向外拉,將有助於減緩妊娠紋的惡化。在按摩的同時不妨也和肚子裏的寶寶説説話,如此一來也增加和寶寶“互動”的機會。
5、靜脈曲張:形成靜脈曲張的主要原因是懷孕後子宮血流量增加,體內靜脈壓增加,使得下肢血管迴流量變差,造成血液滯留,使得腿部表面浮現青筋。
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