孕期這種尷尬事你遇到了嗎?
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懷孕後,有件尷尬事不少孕媽會遇到,尷尬不説,身體有不適還不好意思問,但孕期還總是忍不住。準媽媽們你是這樣嗎?沒中的孕媽真是太幸運。
懷孕後,有件尷尬事不少孕媽會遇到,尷尬不説,身體有不適還不好意思問,但孕期還總是忍不住。準媽媽們你是這樣嗎?沒中的孕媽真是太幸運。
孕媽李女士講,昨天去產檢時尷尬極了。原因是,產檢的半個小時裏,自己忍不住的放了好幾個臭氣,別提當時有多尷尬了。雖然尷尬卻又忍不住,氣味不但很臭,有時還發出了聲音。説起這來,孕媽李女士也感到十分委屈。李女士講到,懷孕之前,從來沒出過這樣的醜,懷孕後也不知怎麼了,總是忍不住會排氣,一天也不知道多少個,而且還氣味燻人。
説起孕期排氣增多,有過相同經歷的可孕媽可不止李女士一個人,一起來看看下面一些孕媽的經歷。
@葉子,孕期總是排臭氣,每天都薰的我老公不行不行的,尤其是晚上睡覺的時候,老公總開玩笑的説,都怕了我了。
@貝貝,我孕期也是這樣,真是尷尬極了,剛開始還以為就我自己這樣呢,後來才知道,和我一樣的孕媽咪還真不少。壞笑~
@玲瓏,哈哈,一樣一樣的,又臭又多,我都説自己是個“味道”十足的孕媽。
懷孕後,不少孕婦會遭遇排臭氣的尷尬,雖然尷尬,但在孕婦中間又是普遍存在的。其中的原因是這樣的:
1、懷孕後,受體內激素變化的影響,孕媽腸胃的蠕動能力要比之前弱,對食物的消化吸收能力差,腸道內容易產生大量的廢渣廢氣。
2、懷孕後,胎兒日漸增大,子宮壓迫周圍的腸胃,影響到腸胃的消化吸收功能,孕婦容易出現腹脹,反酸,便祕,排氣增多等狀況。
3、孕期飲食影響,也容易導致孕婦腸道中的廢氣增多。比如孕婦吃進去大量的澱粉類食物,容易產生大量氣體,孕婦吃進去蛋白質類食物過多,腸道內產生的廢氣臭味會重。
緩解孕期排氣的尷尬和不適,孕媽們這樣做
1、少食多餐。由於孕期腸胃消化能力減弱了,孕媽們少食多餐能減輕腸胃的負擔,這樣才不容易產生大量的廢氣。
2、少吃脹氣食物。有些孕媽,孕期裏腹部總是鼓鼓的,不僅有排氣的尷尬,還因腹部脹氣有很多不適。孕媽們少吃易脹氣的食物,尤其是晚餐,更是少吃脹氣類食物。
3、適量運動。孕媽保持適量運動,有助於促進腸胃蠕動,增進腸道的消化吸收能力,對緩解脹氣有幫助。
4、做好腹部保暖。腹部暖和了,對食物的消化吸收好,孕媽們多注意保持腹部温暖,避免着涼。
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