霧霾可影響胎兒發育,孕婦如何對抗霧霾?
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現在空氣質量越來越差,霧霾也越來越嚴重,對人體的傷害也很大,尤其當女性懷孕以後,霧霾可影響胎兒發育,孕婦如何對抗霧霾?
現在空氣質量越來越差,霧霾也越來越嚴重,對人體的傷害也很大,尤其當女性懷孕以後,霧霾可影響胎兒發育,孕婦如何對抗霧霾?
美美懷孕6個月了,近日突感胸悶氣短心慌,在小區公園散步時,倒地不起,幸而身為婦產科醫生的萱萱經過,在一場與時間賽跑的征途中,由於搶救及時,美美蘇醒過來。在醫生的診斷下,得知美美是心臟病突發引起。原本想走出家門呼吸新鮮空氣,隨知發生令人意想不到的事情。
冬季霧霾天也是誘發心臟病的高峯時節,孕媽媽要如何做好防護措施才能保證母子健康呢?
提起霧霾,不知看文的孕媽媽會不會想起名記者柴靜的《穹頂之下》。這部關於霧霾調查的紀錄片一經播出,反響強烈。究竟霧對孕媽媽有哪些危害呢?幫媽在此一一為大家解疑答惑。
什麼是霧霾?
霧霾,是一種特殊的天氣現象, 是指空氣中因懸浮着大量微粒而形成的混濁形象。
霧霾對孕媽媽的危害有哪些?
1、誘發心臟病
霧霾天空氣含氧量下降,孕媽媽容易易出現胸悶氣短現象,潮濕寒冷的霧霾天加重心臟負荷,長時間處於這種環境中,一旦吸入過量,極易引起心臟病突發,嚴重的甚至導致猝死。
2、影響胎寶寶生長髮育
霧霾中中富含金屬微粒,孕媽媽吸入過量可能會發生中毒症狀,進而導致腹中胎寶寶腦部發育不良,甚至出現畸形現象。
3、促發呼吸道疾病
孕媽媽免疫力較為薄弱,在霧霾天氣中運動,霧霾微粒進入呼吸道,從而促進準媽媽身患肺炎、鼻炎、哮喘。而孕期得病,稍有不慎,處理不當,對孕媽媽和胎寶寶的健康都極為不利。
霧霾天孕媽媽要注意什麼?
1、減少外出時間
霧霾嚴重的日子,準媽媽應儘量減少外出散步、逛街,孕媽媽不妨在霧霾散去後在外出鍛鍊。如果準媽咪有事需要外出時,一定不要忘了帶上防霧霾專用口罩哦。
2、常吃潤肺食物
霧霾天,孕媽媽要提高自身免疫力,日常飲食中不妨吃些滋陰潤肺、祛痰止咳的新鮮蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食品。雪梨、柚子、枇杷、白蘿蔔、香菇等清肺化痰食物為孕媽媽首選之物哦。
3、選用空氣淨化器
霧霾天,即使呆在室內也不能隔絕霧霾的襲擊,一款小巧的空氣淨化器不失為居家神器,有了它孕媽媽再也不用擔心霧霾的入侵了。
市面上的空氣淨化器良莠不齊。選購時一一定要擦亮雙眼,選擇獲得國家權威機構認證的產品,這樣才有保障,同時,空氣淨化器要24小時全天候處於工作狀態,當然也要及時更換濾芯,這樣才有利於保持空氣清新。
懷孕後,我們不再是那位做事大大咧咧的女漢子;懷孕後,我們不再是健步如飛的強女子;懷孕後,我們不再是孤家寡人。為了腹中小寶,對於準媽媽的我們而言,孕期時刻關注自己身體狀況,抽出時間學習一些孕期知識,才是給予寶寶最好的禮物。
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