懷孕早中晚三階段，胎兒在腹中有哪“三怕”？

很多寶媽懷孕之後都會被當成公主一樣，這不讓做那不讓做，每天只需要保護好自己肚子裏的小寶貝就好了。

很多寶媽懷孕之後都會被當成公主一樣，這不讓做那不讓做，每天只需要保護好自己肚子裏的小寶貝就好了。

的確，媽媽的肚子不但可以給寶寶提供成長必須的營養，還能為寶寶遮風擋雨。

但是這10個月媽媽們都是擔心受怕，怕吃了不營養的東西影響到寶寶的健康，生病了不敢吃藥怕耽誤孩子發育等等。

孕期三個階段，腹中寶寶有“三怕”媽媽們一定要小心

1.孕早期

孕早期是8-12周

因為週期比較早，有一部分孕媽可能還沒有意識到自己懷孕，還有的孕媽剛剛發現懷孕不知道該怎麼辦。

這個期間胎兒相對比較脆弱，如果不注意容易有流產的危險。

孕媽們要注意以下幾點：

①忌劇烈運動

跑跳，大幅度的彎腰，劇烈的運動甚至是提拿重物都是非常危險的，這些運動容易造成胎兒的流產。

②遠離煙酒

如果孕媽準備懷孕，一定要提前戒煙，包括丈夫也最好一起戒煙，戒酒，半年之後可以要寶寶。

等到懷孕之後孕媽儘量遠離吸煙人羣和場所，二手煙對孕婦和胎兒的危害也是非常大，家中如果有吸煙人羣請到門外吸煙，愛護家人的健康。

③忌藥物

懷孕期間如果孕媽生病了，不要自己盲目用藥，要遵循醫囑，因為很多藥物的成分是對胎兒有影響的，甚至有畸形的可能。

2.孕中期

4-6個月為孕中期

這階段胎兒相對穩定，孕媽的肚子也不是很大，行動比較靈活，也是懷孕期間比較舒服的一個階段。

①防輻射

如果懷孕之後孕媽還需要正常上班，遠離輻射區域，有毒的化學物品，噪音環境。

儘量減少使用手機電腦等電子產品。如果必須使用可以穿戴好防輻射服。

②防缺血、缺鈣

這個階段寶寶生長髮育非常快，寶寶器官發育完整，母體的胎盤子宮以及乳房也都在增長，為寶寶出生做好準備。

這個階段特別注意補鐵補鈣，否則容易影響胎兒大腦和骨骼的發育。

孕媽多吃含蛋白質食物，比如穀物、豆類、牛奶等等，新鮮應季的水果蔬菜保證身體營養的均衡。

③防跌倒

胎兒增長較快，肚子也像皮球一樣一天一個樣，肚子變大可能會讓孕媽不能一下子適應，所以在走路、上下樓或者上下車的時候一定要注意安全，避免跌倒摔傷。

另外這個階段寶寶的胎動也比較明顯，媽媽們可以多關注胎動，如果發現有不對的地方及時就醫。

3.孕晚期

7-9個月為孕晚期

這個階段孕媽們開始數着日子準備小生命的到來，身體會比較笨重，行動比較慢，是比較辛苦的一個階段。

①放鬆心情不要焦慮

因為要迎接新生命，媽媽們開始想象是順產還是剖腹產，需要準備什麼，都該怎樣做，進入了產前焦慮的階段。

媽媽們要保持愉悦的心情。好的心情寶寶也一樣能感知到。很多事情不需要想太多，船到橋頭自然直。

②避免體重增長過快

保證飲食均衡營養的前提下，可以適當的運動，比如散步這個運動是最適合孕婦的。可以適當控制體重增長，防止體重增長太大生產困難。

③出門有人陪

特別是37周之後，胎兒隨時都有可能來到這個世界上，所以出門一定要有人陪伴，防止在外面發生特殊情況。

【媽媽叮囑】

每個階段都會面臨不同的問題，只有寶寶真正出生，健健康康來到這個世界上媽媽的心才會落地。

配合好醫生的各項產檢，謹遵醫囑，不盲目跟風，相信每一位偉大的媽媽一定會迎來健康的寶寶。