孕婦補充dha有什麼功效

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促進胎兒大腦發育發育

孕期，補充DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿 5 個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA 。

孕婦補充dha有什麼功效

促進胎兒視網膜發育

DHA還會直接影響到胎兒視網膜的光感細胞。如果視網膜光感細胞不成熟，可能會導致視力下降，甚至是影響正常的視力。因此，懷孕期間孕婦要多吃富含DHA的食物，保證寶寶的健康降生。

孕婦補充dha有什麼功效第2張

延長妊娠期預防早產

孕期補充足量的dha可以將孕婦的妊娠期平均延長1.6~2.6天，對於有早產風險的婦女有延長妊娠期的功效。

孕婦補充dha有什麼功效第3張

減少產後抑鬱症的發生

研究顯示，我國50-75%的女性都隨着孩子的出生經歷一段產後抑鬱，10%-15%的新媽媽會變得很強烈，被專門術語稱為“產後抑鬱症”。產後抑鬱不僅會嚴重威脅產婦的身體健康，而且會影響寶寶的發育，導致嬰兒發生情感障礙、行為異常。足量dha可減少產後抑鬱症的發生。

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功效孕婦懷孕要補充dha嗎

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