小心!孕期過多曬太陽易早產
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國外最新一項研究調查表明,孕期過多曬太陽易早產,這聽起來似乎不可思議,但確實是如此,因此準媽媽要引起重視了,下面一起來看看有關的詳細內容。
小心!孕期過多曬太陽易早產
英國《每日郵報》報道,因為英國今夏預計將出現高温天氣,英國皇家婦產科學院的專家提出了這項建議,胎兒在孕婦懷孕的前3個月成長最快,這個階段孕婦對高温也最敏感,高温將使準媽媽們感覺不適。
學院專家休·雅各布説,在高温下,為降低體温,孕婦血管會自動收縮,從而通過血管向胎兒輸送的養分也隨之減少。在懷孕後期,高温還會導致孕婦早產,增加流產機率。
學院發言人瑪吉·布洛特説,“孕婦應該遠離陽光,保持身體水份。”專家給準媽媽列出了一些抵禦高温的建議:孕婦在上午11時至下午3時温度最高時應呆在陰涼場所;穿天然面料的寬鬆衣服,比如棉質服裝;多喝水,多吃沙拉、蔬菜、水果等容易消化的食品;不喝咖啡、茶和酒;避免劇烈運動。
專家説,孕婦受高温影響的症狀包括體温升高、疲勞、輕微頭疼以及嘴和嗓子發乾。
因此可見,孕婦曬太陽時間不宜太長,短時間的曬太陽對孕婦和胎兒是有好處的,孕婦適當曬太陽胎兒更健康:
近來,一些醫學專家試驗證據表明,孕婦因缺少陽光照射而造成維生素D缺乏,會影響胎兒的大腦發育,胎兒出生前與嬰兒出生後同樣需要充足的陽光照射,以獲得維生素D。長期以來,人們在很大程度上忽視了維生素D對胎兒大腦健康發育的作用,直至最近一些醫學研究人員作出結論:孕婦曬太陽,胎兒腦健康。
孕婦曬太陽,冬天每日一般不應少於一個小時,夏天需要半個小時左右,以獲得足夠的維生素D。特別是長期在室內或地下工作的孕婦,曬太陽尤為重要。值得注意的是,皮膚黑的孕婦比皮膚膚色較淺的孕婦需要更多的光照。
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