孕婦補鐵吃什麼藥好
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目錄:
1、孕婦補鐵吃什麼藥?
2、孕婦貧血原因
3、孕婦補鐵食譜原則
4、孕婦補鐵注意事項
缺鐵是孕期難以避免的現象,很多孕媽咪都意識到:孕期貧血會使胎兒發育遲緩,影響孩子未來的智力,所以孕期很重視補充鐵質,除了食補,補鐵藥也是有效改善缺鐵性貧血的方式,那麼對於孕婦來説,哪種程度貧血需要藥補,孕婦補鐵吃什麼藥好,同時飲食調理需要注意什麼?
孕婦補鐵吃什麼藥?
1、鐵劑
缺鐵嚴重和血紅蛋白偏低的孕婦建議應用鐵劑糾正貧血,可以服用孕婦補鐵常用的鐵劑鐵,之,緣片,一般兩週後血紅蛋白上升,缺鐵貧血開始緩解改善。孕婦貧血可能造成貧血性心臟病、妊娠高血壓等其他疾病。其次,由於胎兒的血液是從母體單向流向胎兒的,所以貧血情況會比母親輕,但嚴重的也會引起死胎、流產,或者孩子發育遲緩,孕媽媽可要重視。
2、鐵之緣片
孕婦補血的鐵劑對於胃黏膜會有一定的刺激作用,所以最好飯後服用,飯後半小時為宜。而且最好同時補充一些VC,如橙汁、草莓、泥猴桃等水果或果汁等,可以促進鐵的吸收。孕婦貧血若只是很輕微的貧血,那麼可以通過食療來加以緩解。但是要注意一些原則。
孕婦貧血原因:
1、女性從懷孕6~8周開始,由於血流量增大,血漿增加比紅細胞多,血液呈稀釋狀態,血紅蛋白數量比正常人要低。
2、孕婦血紅蛋白的正常值是110g/l,如果低於100g/l,孕婦體內的貯存的鐵質不斷消耗增加,會進一步加重貧血。
3、孕中晚期很多貧血的,尤其是胎兒較大、雙胞胎、孕婦有胃病吸收不好、孕婦之前月經量較大的,這些情況都更容易造成嚴重貧血。
孕婦補鐵食譜原則:
1.含鐵豐富的食物如動物肝臟、腎臟、動物血,每週一到兩次,每次一到二兩。
2.紅肉中如牛肉、羊肉含鐵也較高,懷孕中期每天二兩,後期可以增加到二兩半到三兩。
3.因為與VC同時吃可以促進吸收,平時多吃一些綠色蔬菜和水果。
4.紅棗含鐵含VC都比較高,每天堅持吃8~10粒。
5.服用補鐵劑期間不要喝濃茶,茶中的鞣酸會影響鐵的吸收。
孕婦補鐵注意事項:
1、多樣化飲食均衡營養,補充各種造血營養物質。
2、保持每天適量的運動,對胎兒發育有好處。
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