懷孕7周乳房不脹痛了正常嗎
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懷孕7周乳房不脹痛了是正常的。
懷孕初期由於內分泌的變化,孕婦的乳房會變軟,有脹痛的感覺,這是孕期的正常現象,一般來説持續時間大致為一到三個月,但是有的孕婦的身體適應大量的荷爾蒙之後,這種疼痛就會消退,乳房就不會再感到不舒服了。只要孕婦檢查胎兒的情況一切正常,孕婦就不需要擔心。
懷孕7周孕婦乳房脹痛怎麼辦孕7周乳房不脹痛是正常的,但有些孕婦乳房還是持續脹痛,會一直持續到孕12周後,你可以通過更換合適文胸,乳房按摩等方式來緩解脹痛。
1、更換合適的文胸
孕婦乳房脹痛應該選擇質地柔軟、乳頭附近沒有縫線的文胸,最好是棉質的,不要有硬鋼託的。懷孕後孕婦的乳房會增大,買文胸時要考慮適當的放寬尺寸,最好是文胸扣能扣在最緊的那排扣。
2、乳房按摩
乳房按摩
孕婦用温熱毛巾對整個乳房熱敷,一隻手橫放在另一側乳房上,另一隻手壓在該手上,雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩;將雙手手指併攏放在乳房斜下方,從乳房根部振動整個乳房,然後用雙手將乳房向斜上方推壓按摩;再從下面托起乳房,用雙手向上推壓乳房。
注意:按摩時雙手必須握住整個乳房,動作幅度要大如感到乳腺團塊從胸大肌上消失則有效,但嚴禁亂揉捏,以免乳腺受傷。
熱敷按摩
用乾淨的毛巾蘸些温開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘,同時配合下列按摩方式:
1、環形按摩:雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房。
2、螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。
3、指壓式按摩:雙手張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。
4、橫向按摩:目的是使乳房內維持良好的血液循環狀態。基本方法就是活動乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺體)則不必搓揉。
懷孕7周如何護理乳房1、温水清洗乳房
孕期孕婦要經常用温水清洗、護理乳房皮膚,可以促進乳腺的發育。洗浴時,正確按摩乳房,可以舒緩乳房的脹痛感,洗完後,細心擦拭乳頭,保證乳頭的清潔。
2、睡覺減少乳房的壓力
睡覺時,孕婦可以採取仰卧、側卧的方式,減少對乳房的壓力。
3、孕期不可豐胸
乳房較小的孕婦,在孕期千萬不可豐胸,此時豐胸容易導致乳腺發育不良,進而演變成無乳,或乳汁變質。
4、不要留長指甲
孕婦不可以留長指甲,以免指甲過長劃破乳房皮膚。孕期也不可以做美甲,以免指甲劃破乳房時造成乳房皮膚過敏。
孕期乳房自檢法孕婦乳房脹痛是正常的現象,但有時候卻是有疾病引起的,因此,孕婦要學會乳房自檢法,儘早的發現乳房問題,並得到治療。
1.脱去內衣,站在鏡前,自己觀察乳房上是否有異樣分泌物,外形是否異常,左右是否大致對稱。
2.雙手舉過頭頂,再次觀察。
3.平躺在牀上,在左手墊於頸後,右手以順時針方向按揉乳房,或是從左側乳房下方平推至乳頭處,以檢查是否有腫塊。
4.平躺在牀上,左手平放,右手按壓左腋下,檢查是否有腫塊。
5.重複3、4兩步,換手動作,檢查另一側乳房。
健康小貼士每個人的體質不一樣,懷孕7周的孕婦乳房會出現脹痛和不脹痛兩種情況,這都是正常的。只要孕期保持心情舒暢,精神放鬆,注意休息,增加營養,避免接觸有害物質,定期做好孕期保健和孕期查體,都可以順利度過孕期的。
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