【孕婦打噴嚏的正確姿勢】孕期打噴嚏正確姿勢
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人的耳、鼻、喉部是相通的,打噴嚏如果捏緊鼻子、捂嘴,會使鼻部壓力增高,細菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進入壓力低的中耳鼓室,從而引起急性中耳炎,不能得以釋放的壓力還會通過咽鼓管作用於耳道鼓膜,嚴重時造成鼓膜穿孔。因此孕婦打噴嚏時,要迅速反應,掏出紙巾、手絹扣住鼻子,但要留有一定空間。
孕婦打噴嚏的正確姿勢:採取坐姿或蹲姿
孕婦打噴嚏時最好採取坐姿或蹲姿,這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。把一隻手放在背後或大腿上支撐身體,以保護脊椎。
如果噴嚏來的太急,來不及把一隻手放背後、大腿上,也可以蹲下來,避免身體受傷。胸腹腔的壓力變化小了,就不會因強烈反應性的腰肌扭動、不協調收縮而引起腰肌損傷或椎間盤突出等問題。
孕婦打噴嚏的正確姿勢:食指揉捏雙鼻翼外側
當孕婦出現一些打噴嚏的先兆症狀時,比如鼻子一下子變得發酸、發癢等,或是連續打噴嚏無法停止時,可採取用雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側,一般能迅速抑制噴嚏。
孕婦偶爾一次的打噴嚏是正常的,沒有什麼影響,但若是經常劇烈打噴嚏則要小心了,可能會出現如下危害:
1、孕婦打噴嚏過度頻繁的話會導致腹壓增大,可能會誘發先兆流產胎膜早破。特別對於有的胎盤位置靠下或是前置胎盤的孕婦,因為打噴嚏時腹壓比平常更高還容易造成陰道流血。
2、還有的部分習慣性流產的孕婦,在中期妊娠之後由於羊水增長,胎兒長大,宮腔內壓力增高,胎囊可自宮頸內口突出,當宮腔內壓力增高至一定程度,如果這些孕婦經常打噴嚏就可能提前出現胎膜破裂,導致保胎失敗。
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